Argomento: Movimento gambe dorso
Ciao a tutti complimenti per il sito davvero ottimo.
Volevo fare una domanda ho inziato qualche settimana fa' con il nuto prima riuscivo solo a mantenermi a galla e fare qualche movimento usando ovviamente parecchia forza; al corso adesso stiamo iniziando con il "gambe/dorso"
solo che non mi riesce bene il movimento delle gambe : a volte avviene in maniera errata a volte solo muovendo dal bacino le gambe su e giu' rapidamente usando tantissima forza qualcuno puo' darmi qualche consiglio su questa "maledetta" :-) gambata grazie a tutti buona giornata ciao.