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Ciao a tutti,
so che magari puo' sembrare una domanda un po' stupida ma...come mai bisogna buttare fuori l'aria dal naso? Quali sono i vantaggi?
A me personalmente e' una cosa che non viene naturale (buttare fuori aria con continuita' per tutta la durata dell'apnea) anche se quando ci penso e lo faccio la sensazione e' positiva. Come mai?
Intendi dire mentre nuoti vero? La devi soffiare tutta, ma soprattutto dalla bocca per poi essere pronto a prenderne subito altra alla respirazione successiva!
Si' si' intendo nella nuotata...ma non si butta fuori dal naso?
Ok il buttarla fuori per prenderne di nuova ma io di solito la butto fuori un attimo prima che la bocca esca dall'acqua in modo da uscire "vuoto" e pronto a prenderne di nuova. So che e' sbagliato e infatti sto cercando di cambiare ma la domanda e', come mai e' sbagliato?
Sono già troppe le discussioni sulla respirazione.
Questa la chiudo e ti rispondo altrove.
Ciao
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