Argomento: strana teoria
ho fatto questi "test" involontariamente, ma ci pensavo oggi.. nelle ultime due settimane ho avuto un crollo incredibile delle prestazioni in acqua, sia resistenza che velocità, eppure non avevo fatto nulla di "sbagliato", dormivo all'incirca 9 ore al giorno, mangiavo bene.. negli ultimi due allenamenti non ho dormito molto (ieri ho dormito 5 ore) e sono andato a scuola regolarmente, mangiato normale ecc. eppure l'allenamento è andato molto ma molto meglio.. come si spiega?