Le palette a delfino ?
Le consiglierei solo a qualcuno cui ho già accertato una tecnica molto più che ottima.
Che vuol dire così eviti di piegare le braccia,che fai dei cerchi perfetti verso il fondo ?
Le braccia devono spingere verso dietro,e per farlo le articolazioni lavorano e i segmenti delle braccia cambiano continuamente posizione.
Anche la storia del buco della serratura non mi piace,come la storia della esse o della zeta di zorro.....il rischio è che le braccia invece che spingere acqua facciano i disegnini.
Torno a ripeterlo,la passata subacquea a delfino è identica a quella a crawl (solo che è doppia) e a quella a rana subacquea.
Si prende l'acqua e la si spinge verso i piedi....punto.
Vero che la forma migliore è quella con la mano e l'avambraccio che vanno subito a cercare acqua verso fondo-fuori-dietro rispetto ai gomiti,poi vanno verso la pancia e poi spingono in linea retta verso i piedi;ma il modo per trovare quella più adatta a noi è fare tante diversificazioni,provando a passare più larghi o più stretti,più alti o più fondi,e cosi via;l'unica cosa che non deve cambiare,è che dalla pancia in poi si spinge DIRITTO.
Invece cercare di fare con estrema precisione un certo angolo o una certa traiettoria,come se ci fosse la formulina magica da scoprire per eseguire la spinta perfetta è assolutamente inutile.
Pensate solo a questo:prendo l'acqua e la spingo.
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