Argomento: c'è chi fà nuoto e palestra ma sono compatibili ?
con il nuoto miracoli no !! ma dei molteplici benefici al fisico ci sono..... ma ho letto in alcuni post che c'è chi vi ha integrato la palestra .. ma è per irrobustire la muscolatura e migliorare l'efficacia o potenza della nuotata o cosa ? perchè io le troverei un tantino diverse come attività sportive ovvio che un nuotatore non avrà mai il fisico di uno che và in palestra o un altro mio strafalcione ? non è meglio yoga ?eeeh..