Argomento: capogiri post nuoto
ciao a tutti,ho ripreso a nuotare da una settimana (sono 8 mesi che ero ferma e l'ho fatto per 4 anni prima) solo che quando esco dalla vasca ho dei capogiri pazzeschi e mi devo sdraiare con le gambe alzate (faccio preoccupare sempre i bagnini),cosa posso fare evitare questa situazione?
può essere un problema legato all'alimentazione?
io vado in piscina in pausa pranzo circa alle 12.40 e faccio una colazione abbondante alle 7.30 con caffèlatte con i cereali,2 kiwi e un bicchiere di spremuta...
aspetto vostri consigli grazie!!!!!!!