Argomento: nel crawl contrarre la parte addominale...
dal sito goswim (http://www.goswim.tv/entries/6124/freestyle---high-hips.htm) ho letto che per tenere i fianchi piu' alti nella nuotata crawl e quindi non affondare con gli stessi (conseguenza andare decisamente piu' forte!!) e' molto utile tenere contratti gli addominali...che ne pensi stefano'62? in sostanza dovrei indurire gli addominali un po come si fa' quando si vogliono mettere "in evidenza"? e questo davvero portera' a un aumento della velocita' in acqua a differenza di un addome "rilassato" che a quanto ho capito porta all affondamento dei fianchi? grazie salutoni