Argomento: delfino
ciao a tutti,
vorrei sapere che tipo di allenamento dovrei fare per non crollare verticalmente quando nuoto a delfino.
MI spiego: anche se nuoto piano, già ai 50 metri ( per non parlare ai 75...) ho come un crollo durante la nuotata a delfino.
capita che durante l'allenamento siano richieste serie tipo 4 x 300 misti ai 75 e ogni volta vado in ambasce per via del problema di cui sopra.
come posso fare? mi piacerebbe completare la serie richiesta, così come tante altre distanze che contemplano il delfino, senza particolari patemi.
Non ho alcuna velleità di diventare delfinista...
Grazie