Argomento: Tabelle Allenamento nuoto libero - dubbi
Da quando seguo questo forum ho imparato che ogni allenamento deve essere diverso dagli altri e non avendo molta fantasia sto decidendomi a seguire le tabelle nuoto libero.
Un unico dubbio nel guardare i programmi in quanto a volte l' attività descritta non coincide con i metri totali indicati.
Quindi non capisco se sono io che interpreto male le indicazioni degli esercizi, oppure se c' è stato un banale errore di matematica...
Riporto qui di seguito le tabelle "incriminate":
Allenamento 7°: m. 2250 anziché 1850 indicati
Allenamento 12°: m. 2300 anziché m. 1900 indicati
Allenamento 20°: m. 2000 anziché m. 1900 indicati
Allenamento 22°: m. 2400 anziché m. 2000 indicati
Vi ringrazio in anticipo per il chiarimento.