Argomento: help fiato
Buonasera a tutt,i adoro nuotare, vi leggo spesso ma mi sono iscritta soltanto ora.
Volevo un vostro consiglio o parere riguardo alla mia situazione.
ho 32 anni, l'anno scorso a Maggio mi sono iscritta ad un corso di nuoto, 2 volte alla settimana 50 min. premetto che ero a livello 0 assoluto per intenderci non mettevo nemmeno la testa sott'acqua senza tapparmi il naso!!!!!!!
Ad oggi ovvero dopo 7 mesi di corso non continui, (pause causa lavoro) ho imparato a nuotare a stile rana e dorso.
Ho avuto non pochi problemi con lo stile libero, prima non riuscivo ad avere una respirazione corretta, bevevo e facevo una vasca fermandomi 3 volte, oggi la mia tecnica di nuotata è buona; così mi dicono, ma il mio problema è che io non ho proprio fiato, secondo voi è possibile fare 2 vasche e doversi fermare perchè sono in affanno dopo solo 50 metri??????????????????
non ho mai fatto sport ed ho iniziato a nuotare tardi, ma non pretendo di macinare km e km ma sinceramente 2 vasche e fiatone mi sembra ridicolo, non so se devo insistere o se il nuoto non fa per me anche se adoro nuotare.
non vi ho detto che oltre al corso spesso vado a nuotare da sola faccio 40 o 50 vasche in 60 min (ovvio stop di qualche secondo ogni 50 m) insomma mi piace e ci metto tutta me stessa ma mi sembra che il fiato proprio non migliori.
grazie ciao a tutti
help ditemi la vostra!!!!