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Buonasera a tutti/e , avrei una domanda da porvi, da regolamento nei misti in gara il cambio dorso rana,puo esser fatto con l ultima bracciata a stile e classica virata a stile per poi ripartire nella nuotata a rana? Grazie mille.
NO! mi piacerebbe ma è vietato.....:(
nei misti l'arrivo deve essere effettuato come quello proprio di ogni frazione che stiamo per concludere, quindi a dorso devi immaginare un arrivo a dorso!!!!!
quindi tocchi con una mano ed eseguire o la virata all'inditro roll turn o la classica spin turn... ti consiglio la seconda....
a rana uguale... devi arrivare come se fosse un arrivo a rana, quindi arrivo a 2 mani..... e poi virata rana-stile...
Qui c'è tutta la discussione:
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?id=492
e qui il mio articolo in proposito sul blog:
https://www.nuotomania.it/public/blog/index.php/2012/10/virata-dorso-rana/
Questa discussione la chiuda perchè è doppia.
Ciao
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