Argomento: Consigli tecnici ad un novello
Salve a tutti praticamentefrequento un corso di nuoto adulti e mi ritrovo in diffolta con alcuni accorgimenti sulla tecnica che non riesco a capire.
1)Praticamente mi trovo in difficoltà quando mi tocca fare l 'esercizio con gambe stile a pangia in giu con la tavoltetta in avanti .. praticamente invece di nuotare in avanti nuoto all'indietro senza capirne ancora il motivo ...
Invece con l'esercizio in cui poggi la tavola sulla pangia e nuoti con il dorso sull'acqua , non ho problemi infatti nuoto in avanti muovendo semrpe le gambe alla stessa maniera.
2)L'istruttore mi ha parlato di propulsione su cui io ancora non ho familiarità ma piu di questo non mi ha accennato di cosa si tratta e di come apprendere questo aspetto tecnico , che da come ho capito mi permette di gestire il nuoto... Cosa voleva dire l'istruttore? cos'e la propulsione nel nuoto? Quali accorgimenti potrebbero farmi apprendere al piu presto la tecnica giusta?
ciaoo e grazie boys