Argomento: fiato nelle gambe
Buongiorno a tutti...e complimenti per il vs sito! Ho appena intrapreso il nuoto dopo anni di assenza nelle piscine, premetto che il mio livello è da principianti, ed ora mi trovo a fare nuoto libero con qualche dubbio sulla teoria.
Durante l'allenamento delle gambe crawl con tavoletta trovo spesso difficolta' nella respirazione dopo le 4 vasche (25m.) e stanchezza nelle gambe stesse. Un po' meno accade nel dorso. Non so' se dipende dalla posizione scorretta, anche se ho provato tutte le posizioni delle braccia sulla tavoletta.
saluti