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Si,intendo ciò.
Perché non ti viene fuori una vera e propria bracciata,per motivi biomeccanici,quindi lavoro molto coi pettorali,la cui"debolezza"implica un. Recupero lento.
Grazie per la pazienza di avermi spiegato : )
Si,intendo ciò.
Perché non ti viene fuori una vera e propria bracciata,per motivi biomeccanici,quindi lavoro molto coi pettorali,la cui"debolezza"implica un. Recupero lento.
Comunque non capisco proprio a livello pratico come le due bracciate consecutive sviluppino il recupero?
Perchè in mancanza della gambata se al termine della trazione fermi le mani sotto al petto (errorissimo) e non ti sbrighi (corretto) a riportare le braccia in avanti,molto semplicemente vai a fondo.
Oltre a questo l'esercizio permette di annullare il riflesso automatico (pernicioso) di fare coincidere l'inizio della respirazione con la flessione delle gambe,e di sviluppare il requisito (di equilibrio) di riuscire a respirare senza mettersi in piedi.
Ciao
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