checca ha scritto:tornando in tema: io non sono un'esperta, ma 2 anni fa ero una principiante adulta e ovviamente ho ancora molto da imparare (sono una master scapestrata hihihi), tuttavia penso che il fatto di imparare da adulti possa rendere consapevoli di alcuni aspetti che magari, imparando da bambini, passano più inosservati perchè affrontati più istintivamente. Per quanto riguarda il mio apprendimento, trovo che nel defino il movimento più complicato da imparare sia proprio l'andamento ondulatorio e credo che la tavoletta blocchi proprio tale movimento immobilizzando la parte superiore del corpo. Il bacino sarà libero di muoversi, ma la parte superiore dovrebbe essere libera di seguire lo stesso movimento... non so se sia tecnicamente corretto, ma un mio ex istruttore mi diceva che il movimento dovrebbe partire dalla testa, per farmi capire che tutto il corpo deve seguire il movimento ondulatorio... insomma, anche secondo me l'apprendimento delle gambe delfino sarebbe più efficace omettendo del tutto l'uso della tavoletta... almeno per quanto mi riguarda, preferisco di gran lunga farlo senza la tavoletta, credo di percepire meglio errori e progressi
per me la tavoletta aiuta eccome!:D
..MA ATTENZIONE!
come, infatti, ho scritto sopra la tavoletta va accompagnata CON LA RESPIRAZIONE, qst ke vuol dire(forse mi sono spiegato male) ?vuol dire ke ci deve essere lo spazio tra la tavoletta e la testa per potersi immergere e stare sott'acqua..
qst perke?come dici esattemente tu la gambata delfino "parte dalla testa", esatto..ecco ke con LA TAVOLETTA presa dalla SUA base-estremita', permettendo cosi LA RESPIRAZIONE(=utilizzo della testa ke facilita il movimento della gambata), aiuta di molto la gambata perke sostiene e focalizza(come in tutti gli esercizi fatti con la tavoletta) il moviemnto prevalentamente sulle gambe..
spero di essermi spiegato..
se, in pratica, usiamo la tavoletta a mo' di gambe stile(come nella maggior parte dei casi, facciamo) senza metterci la respirazione:certo ke viene ostica la gambata delfino..ma se usiamo la tavoletta ACCOMPAGNATA alla respirazione(ke poi si dovrebbe sempre fare anke negli altri stili..poike anke se ci focalizziamo sulla tecnica delle gambe non e' scritto da nessuna parte ke si deve levare la respirazione, anzi!) be, in qst caso la gambata delfino viene sostenuta e ben imparata..
mia personale idea
ciao ciao ragazzi!
complimenti per la laurea!!!:D
"il sever dice che