Argomento: fastidio muscolare al braccio sinistro
Salve ragazzi. Il problema che pongo all attenzione riguardo un fastidio muscolare alla parte alta del braccio sinistra. Premetto che non ho mai avertito un fastdio del genere da essere limitato nel movimento, almeno nel nuoto libero. Da quando ho iniziato il corso tutto bene, fino a quando venerdi scorso l istruttore ci ha fatto fare degli esercizi molto particolari, soprattutto in apnea..sott acqua praticamente. Ci faceva scivolare lungo il fondo della piscina effettuando una gambata a ranna e le braccia con un movimento tipico del delfino, questo diverse volte.anche degli esercizi sulla superficie dell acqua, in posizione seduta con schiena alta ci faceva remare con le braccia, in piu abbiamo continuato a fare stile, rana, delfino e dorso, quest ultimo ancora lo faccio con fatica ..non tanto la parte in cui le braccia si alzano per andare in acqua, ma il movimento dentro l acqua che mi fa spingere male l acuq stessa e quindi scivolo poco e soprattutto mi stanco. Finita la lezione, tra la sera e la mattina sentivo questo fastidio muscolare al braccio sinistro. Non proprio invalidante, ma fastidioso. Sono andato alla lezione di ieri e ho nuotato normalmente, ma con questo leggero fastidio.in pratica se alzo il braccio completamente sento tirare la parte superiore, credo sia il deltoide, , la stessa cosa sento tirare se porto in estensione il braccio verso l esterno allontanandalo dal corpo, tira fino all altezza del gomito.. anche se piego verso l i terno ma il fastidio èsoprattutto in allungamento.. ho letto qualcosa sulla cucfia del rotatore mi sono un po preoccupato, spero sia solo una eccessiva distensione dei muscoli per esercizi non eseguiti troppo bene. Che mi dite a proposito. Grazie a tutti. Luca