Argomento: Problemi con acquaticità di base
Ciao a tutti,
Sono un adulto principiante, ma molto motivato ad imparare a nuotare.
Allora, in qualità di principiante totale, mi sono iscritto ad un corso personale, ma dopo 5 lezioni vedo solo dei lenti progressi, diciamo che ho una difficoltà che non riesco a superare. Spiego meglio, riesco a fare le spinte in acqua a faccia in giù, e la "stellina" a faccia in giù, ma solo con il "tubo galleggiante". Anzi, anche con il tubo, a volte mi "impanico" e non riesco a rialzarmi correttamente piegando le ginocchia. Stesso discorso vale se sono attaccato al bordo, ho paura a staccarmi, pur galleggiando benissimo, e pur sentendo che alzando le mani sto su bene, non riesco ad allontanarmi. In pratica ho come la sensazione che se non appoggio le mani, non riesco a stare su ed a piegarmi. In pratica non riesco a connettere quello che so ( che galleggio, e che non mi serve appoggiarmi ad alcunché ) con l'istinto che mi fa cercare qualche appiglio. Dirò di più, piegare le ginocchia senza "appoggiare" le mani non mi riesce proprio, come se il cervello si rifiutasse Avete qualche suggerimento, qualche "tecnica" per vincere queste paure?
BTW: non è un problema dell'istruttore, che anzi si dimostra estremamente paziente ed incoraggiante anche a fronte di piccoli progressi.
Grazie a tutti,
Ciao!