ALLENAMENTI estivi... (Page 1 of 2)

Idem...2 - 3 volte la settimana, molto ..."babbio"..., qualche ceres in più durante la settimana, ma comunque nuoto sempre con la squadra e la coach e quindi facciamo ripetute, qualche scatto per non dimenticare la velocità e comunque allenamenti per mantenere un certo tono muscolare. Agosto non sò; farò qualche nuotata a mare. Buona estate a tutti.

Per la birra ..io nn aspetto il WE ....hihihihi ciao

Ciao...ma dov'è questo villaggio con piscina olimpica???????? Rarissimo..direi. Buona vacanza FW

Bravi ragazzi, invidio tutto il vostro tempo libero, fate qualche vasca anche per me!
Comunque anche io che non faccio agonismo ho mollato i carichi da un mese, rilassarsi un pochino fa bene, e mi sto dedicando di più al lungo e alla tecnica, ho visto che un pò tutti facciamo così non è vero?

qui http://www.atahotels.it/naxos/ hanno 4 piscine di cui una olimpica...ma nelle foto non si vede

Per  phelpino: il bello del circuito master è che per fare gare non devi essere un "mostro" a nuotare, anzi... Vai a guardare i tempi delle varie gare master e ti renderai conto che tu puoi sicuramente affrontarle. Il bello dei master è pure questo. L'agonismo c'è ad ogni età ed è bella sia la gara che tutto ciò che la precede e che ci gira intorno. Ciao ed iscriviti ad una società, non te ne pentirai...

Allora arrivederci ai prossimi...italiani

Ciao Phelpino. Non è necessario essere ex agonisti , o nuotatori perfetti per fare i master. Prima ci vuole la voglia di nuotare, con gli altri aumenta perchè gli allenamenti sono condivisi. Inoltre  seguiti da un allenatore/istruttore ..si ha la possibilita' di migliorare piu' in fretta , senza sprecare inutili energie.del FAI da TE !!
Poi si aprono molti orizzonti...facendo gare puoi vedere posti mai visti, conoscere gente diversa e porti degli obiettivi tangibili in modo tale da nn vanificare gli sforzi effettuati durante gli allenamneti. Non per ultimo , se il gruppo è bello, si possono organizzare un sacco di cose...anche al di fuori del nuoto!!!
Se sai nuotare i 4 stili ...anche con un delfo o rana nn perfetti , sarai il benvenuoto presso qualsiasi squadra master.....NON aspettano altro!!!!!!!!!!!!!!!!! Iscriviti!!!!!!!!!!!! Ciao Fw

NN preoccuparti.la maggior parte dell' allenamento  viene fatto a stile l. ( e la tua andatura è piu' che rispettabile )  , perchè è il piu' veloce e ti permette di coprire maggiori distanze per incrementare soprattutto la resistenza  e la potenza aerobica ...Quindi direi che ............CI SIAMO...sarai dei nostri hihihi!!!
ormai nn ti puoi tirare indietro..gli altri stili li migliorerai nuotandoli !!!
Io sono una frana a dorso ( mi tiro alla corsia ) e a rana ( vado all'indietro....) Bene lo stile e il Delfo...che pero' mi fa schiattare !!!!!!!!!!!! Non demordere ..ti aspettiamo . E poi nn tutti i nuotatori sono dei mististi.....se hai gia' il tuo stile preferito e lo stile libero eseguito discretamente  SEI a posto !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Fw

perke vi siete incontrati tu e free?

...DOMANDA: come si fà a ripigliare a nuotare a Settembre in una piscina coperta (anche se climatizzata)?... uahhhhh.....uaaahhhhh....  nooooo... Dicono che la vasca scoperta resterà chiusa per un pezzo. Aiutoooo, chi mi porta in piscinaaa...  UAAAAaaaaaaaaaahhhhhhh.........  ho bisogno di un trainoooo....