Argomento: rana ginocchia troppo staccate
ciao ho un problema con le gambe a rana: le tengo troppo staccare e le muovo male
per correggere questo errore sto provando a fare la rana con il pull messo in posizione alta fra le gambe
se faccio in questo modo mi sembra di fare il movimento corretto, ma quando tolgo il pull mi riperdo
Forse devo automatizzare ancora il movimento o l'esercizio con il pull è sbagliato?