Argomento: Le 3 fatiche del nuoto
Mi sto allenando con una certa intensitá ed ho osservato su di me alcune reazioni che vorrei commentare con voi ( se dico stupidaggini, vi pregherei di correggermi ).
Quando nuoto, a seconda del tipo di allenamento, vedo che a volte mi " cedono " i muscoli, a volte il cuore e a volte i polmoni, per cui ho chiamato lo sforzo muscolare, quello respiratorio e quello cardiaco le 3 fatiche del nuoto.
Mi spiego meglio: quando nuoto in velocitá, ho notato che la tachicardia non va esattamente a braccetto con il debito di ossigeno, nel senso che prevale quest'ultimo, mentre se nuoto in volume max O2 é il cuore che pompa a piú non posso.
Infine , se nuoto in soglia, prevale la fatica muscolare.
É corretto ? O dico solo sciocchezze ?
saluti a tutti