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Argomento: Tabella Allenamento per Nuotare 1000m in 30min

lo so ...lo so che e' pianissimo...ma al momento io piu' di 40min non riesco a metterci…

Il mio obiettivo e' quello di Nuotare 1000m in 30min cosi' da

== potere allenarmi nella vasca grande   (50m e 5m di profondita'..occorre appunto quella velocita minima per accedervi)
== avere qulche possibilita di finire la parte nuoto nel triathlon olimpionico che avro a settembre

Al momento sono sui 4m/100metri nuotando praticamente mai

Pensate sia fattibile?

Se si;:

Qualche consiglio di tabella da seguire per farcela in 2-3 mesi?

Grazie

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  • Iscritto dal 09-09-2013
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Re: Tabella Allenamento per Nuotare 1000m in 30min

Ciao.
Difficile dire se ti manca completamente l'allenamento oppure se quella che ti manca e' la tecnica.
Il consiglio e' di prenotarti una lezione individuale con un istruttore e poi lui ti dira' la strada migliore da percorrere, se allenarti e basta oppure se avrai necessita' di migliorare la tecnica.
Nel primo caso la vedo dura in 2-3 mesi avere un miglioramento cosi' grande, nel secondo invece facendo una serie di lezioni individuali potresti anche farcela.

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