Argomento: Cambio vasca a stile libero senza virata
Buonasera,
trovo la virata faticosa per la fase di apnea e spesso comunque difficile da fare per la presenza di nuotatori oziosi a fine vasca.
Solitamente appoggio il palmo destro sul muretto, cambio verso con il corpo già in posizione perpendicolare allo specchio d'acqua mi spingo con entrambe le gambe.
Esistono metodi classici per questa manovra, oppure ognuno fa come gli va?
Grazie,
Fede