Argomento: frequenza allenamenti
Ciao, dalla prossima settimana vorrei iniziare ad allenarmi 2 volte al giorno ossia, alla mattina presto e alla sera alle 19, con un totale di 6000 metri al giorno per 4 volte alal settimana.Mi chiedevo se è un allenamento troppo pesante per me che non sono agonista, o se non ci sono problemi. Da parte mia ho una vera determinazione, però si sa che c'è sempre molta differenza tra quello che si vuole e quello che realmente si può fare...
Grazie anticipatamente