Il tuo "problema "...se veramente è tale...( poi ti spiego ) andrebbe trattato sotto parecchi punti di vista......non per ultimo quello medico sanitario.
Comunque per non entrare troppo nello specifico.. il nostro corpo è intelligente....e a seconda di quello che fa utilizza meccanismi energetici diversi ( ....e le credenze popolari sulla perdita di peso ...sono molte e talvolta pure delle cantonate.....) , nel senso che il corpo non è una macchina che brucia sempre il medesimo carburante quando l'accendi e parte...talvolta usa la benzina, talvolta il gasolio e talvolta va a gassss. Mi spiego:
1) il fatto che nuotando tu non abbia perso peso....non significa che tu non abbia sostituito la massa grassa con la massa magra ( muscoli ).... Il peso non è l'unico indicatore della salute fisica e mentale ( infatti tu ammetti di stare bene nella tua pelle...DICI POCO ?), ed inoltre i muscoli pesano di piu del grasso. Rileggi alcune delle risposte che ti sono state date in merito
2) i grassi si bruciano solo con lavori e attivita'di lunga durata e bassa intensita'. Per farti un esempio banale e paradossale....: osserva la struttura fisica di un maratoneta ( corsa di lunga durata ed intensita' piu' bassa ...), e quella di un velocista dei 100 metri piani ( lavoro di breve durata e di alta intensita ) .... Non noti niente?????
Il nostro corpo brucia grassi solo se svolge attivita' in un certo modo ....se vuoi perdere peso devi nuotare a lungo....( piu di un ora in modo continuo ma lento ) , camminare con la stessa modalita' ( lo conosci il nordik walking ???), andare in bicicletta in pianura, fare sci di fondo.....ect..
3) il mio non è un invito a fare ore ed ore di attivita' AEROBICA ( si chiama cosi questo modo di fare movimento ) per perdere peso .
Cambia abitudini di vita ,segui una alimentazione QUALITATIVAMENTE e QUANTITATIVAMENTE CORRETTA( che non significa non mangiare: il nostro corpo è intelligente .se mangi troppo poco inizia a consumare poco ) ed inoltre devi fare i conti con la tua struttura , la genetica , la tua attivita' lavorativa e altro ancora.......
4) un consiglio??????????? nuota, corri, gioca , scia,cammina, usa meno la macchina e i mezzi, mangia con gusto e appetito ma con moderazione e soprattutto FALLO PERCHE' TI DIVERTI E LA COSA TI PIACE...............tutto il resto vien da se'.
Se vuoi saperne di piu di alimentazione e sport comprati un libro ...ce ne sono molti validi: leggi ed informati, ma non farlo diventare un problema, che un problema non è !!!! VAI!!!!!!!!!!!!!!!!!!