Argomento: 16 bracciate in 25 metri
Ho' 43 anni, scendo in piscina tutti i giorni ma come vado? vivendo all'estero in Vietnam ho' la fortuna di avere una piscina sotto casa ma non ho' nessun termine di paragone. Ho' frequentato corsi da ragazzino visto e rivisto video imparato (mi sembra) le tecniche ma nessuno mi puo' dare un consiglio diretto.
16 bracciate (free style) partendo da fermo (non in tuffo) su 25 metri in circa 15 secondi come va?
La vasca di ritorno non la faccio alle stesso ritmo, fumo 40 sigarette al giorno.
Grazie a tutti.