Argomento: Nuotata a rana
Buongiorno a tutti, vorrei un chiarimento sullo stile rana. Premetto che non sono una grande nuotatrice e tutto quello che ho imparato è farina del mio sacco. Da ottobre ho deciso di inscrivermi a un corso, dopo due anni che praticavo nuoto libero, e il mio instruttore mi ha detto che la spinta delle gambe a rana deve avvenire verso il basso. Dai vostri filmati mi sembra di capire che le gambe sono a filo acqua. Qual'e' la giusta posizione?! Vi ringrazio molto e complimenti per il sito