Argomento: Allenamento gambe
Ciao a tutti,
avrei una domanda da fare: come allenate le gambe fuori dall'acqua?? e cioè: in acqua con tavoletta ecc... vabbè, ma fuori??
Ci sono esercizi particolari che fate?
Io con le gambe sono una vera frana, con la tavoletta a volte mi annoio e quinidi avevo pensato di integrare con qualche esercizio extra piscina e chiedere a voi esperti.
Grazie per gli eventuali consigli, saluti.
Enzo.
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