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Re: GARE DI FONDO 2009

Vegas ha scritto:

Scusate...
dove posso trovare dei risultati di gare di fondo o mezzofondo per poter capire come sono messo per via di tempi, non ne ho la più pallida idea... mi piacerebbe fare qualche garetta quest'estate, per ora ho solo provato un 2.600 in mare e mi è piaciuto tantissimo.
Grazie.

Ciao , vai sul sito www.nuotomaster.it/index.asp , accanto alla scritta FIN vedrai scritto fondo ci clicchi e poi ti aprira' la pagina con tutto il calendario del 2008 e relativi risultati clicchi sulla gara che ti interessa .
Ma in quanto l'hai fatto 2600?
Ciao

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27 Risposta di Vegas

  • Vegas
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Re: GARE DI FONDO 2009

Non era una vera e propria gara, era una prova per una gara che poi non ho fatto...
39 minuti comunque, tondi tondi, anche se mi sembra di capire che il tempo può dipendere anche  dalle correnti, onde e quant'altro... noi nuotavamo circa 200 metri paralleli alla spiaggia...
Grazie Conte

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28 Risposta di Andre

  • Andre
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  • Di: Broni (Pavia)
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Re: GARE DI FONDO 2009

Andre ha scritto:

Io ti ho risposto x mail in pvt ciao!!!

ma fai la virata? Ti ho scritto approfitando che sei sul forum ..ciaooooo

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati smile

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29 Risposta di profeta

  • Di: modena
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Re: GARE DI FONDO 2009

notizie del calendario gare di fondo 2009 in mare o lago?

"Without fear... insomnia
I can't get no sleep"

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  • Di: ValleCamonica (bs)
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Re: GARE DI FONDO 2009

al lago posso darvi qualche anteprima io se volete....

Lago di garda  da torri del benaco a toscolano maderno 7/8 km...11 luglio 2009
lago d'iseo 3° giro di monte isola  di 10 km circa (ideata dal sottoscirtto) il 25 luglio 2009
l'ultima domenica di agosto sul lago d'iseo la predore iseo di 3km
la prima domenica di settembre la swim lake idro di 4 km

....birra agli atleti!!!!

di DenverOne77 sito web

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31 Risposta di g-squid

  • Iscritto dal 03-02-2009
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Re: GARE DI FONDO 2009

Curiosità
Ma nel nuoto in acque libere non c'è il rischio di fare degli incontri ravvicinati con meduse o quant'altro ... come rimediate a questo inconveniente ... mi è sembrato di capire che alcuni di voi nuotano senza muta!
Grazie e ciao

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32 Risposta di marina

  • Di: Palermo
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Re: GARE DI FONDO 2009

certo che c'è questo rischio!!
o tenti la fortuna o...vendono delle mute molto leggere proprio per le meduse!!!anche con il fast-skin non c'è problema!!!

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di marina sito web

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33 Risposta di Vegas

  • Vegas
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Re: GARE DI FONDO 2009

DenverOne77 ha scritto:

al lago posso darvi qualche anteprima io se volete....

Lago di garda  da torri del benaco a toscolano maderno 7/8 km...11 luglio 2009
lago d'iseo 3° giro di monte isola  di 10 km circa (ideata dal sottoscirtto) il 25 luglio 2009
l'ultima domenica di agosto sul lago d'iseo la predore iseo di 3km
la prima domenica di settembre la swim lake idro di 4 km

Quella del Lago di Garda me la devo fare... poi magari anche quella di Monte Isola, ma, curiosità, quanto è il tempo MEDIO per i 7000, 2 ore o meno???
Dove posso trovare materiale a riguardo di questa manifestazione?


Grazie.

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  • Di: ValleCamonica (bs)
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Re: GARE DI FONDO 2009

Gli organizzatori sono del gruppo A.I.D.O   di San Felice del Benaco.... appena  aprono le iscrizioni ti mando io i moduli di iscrizione e il programma se vuoi.
Bellissima manifestazione.... purtroppo ci saranno pochi posti (mi pare di aver capito 50 quest'anno).
Ti scrivo la classifica
(io mi son piazzato 12° nonostante mi sia perso all'arrivo)   

2a  TRAVERSATA A NUOTO DEL LAGO DI GARDA
   
    “ TORRI DEL BENACO – MADERNO “

19 LUGLIO 2008   

O R D I N E   D I   A R R I V O   

1°    32    Olivelli    Franco    1    45    45   
2°    28    Bridarolli    Matteo    1    47    50   
3°    39    Zanola    Michela    1    52    40   
4°    7    Rigoni    Emanuel    1    55    32   
5°    17    Menegardi     Marco    1    57    58   
6°    8    Ghillani    Martina    1    58    49   
7°    4    Donelli    Andrea    2    00    53   
8°    10    Pezzarossa    Maria    2    05    04   
9°    5    Barbieri    Milena    2    05    04   
10°    1    Zonzini    Matteo    2    05    06   
11°    12    Mini    Roberto    2    07    09   
12°    19    Troletti    Federico    2    09    22   
13°    6    Butturini    Gilberto    2    13    59   
14°    31    D’Elia    Francesco    2    14    50   
15°    27    Trivella    Massimo    2    22    17   
16°    22    Borodan    Gavril    2    23    35   
17°    11    Masneri    Fiorenzo    2    24    30   
18°    14    Sinibaldi    Angelo    2    24    30   
19°    38    Vaglia    Alessandro    2    26    43   
21°    30    Verzelletti    Daniele    2    30    50   
22°    15    Boni    Davide            2      31    14   
23°    18    Bazoli    Stefano    2    32    22   
24°    37    Ricci    Gianluca            2    33    57   
25°    26    Codenotti    Omar    2    34    00   

26°    36    Sandri    Mirco     2    37    05   
27°    34    Inverardi    Matteo    2    47    26   
28°    35    Glisenti    Luca            2    48    25   
29°    16    Boni    Roberta            2    50    03   
30°    21    Bertoni    Giacomo    2    50    13   
31°    13    Borra    Nevio    2    51    03   
32°    29    Bonassi    Cristiana    2    58    58   
33    40    Dasoli    Elisabetta    3    03    05   
34°    2    Migliorati    Marco    3    05    30   
35°    24    Patroni    Gabriele    3    07    45   
36°    20    DomenighiniGiacomo    3    08    32   
37°    3    Martinelli    Manuela    3    32    21   
38°    23    Farisoglio    Marco    3    51    23   
39°    25    Ducati    Nicola    R    I    T   
40°    33    Bosio     Violetta            R    I    T   

Gia che ci sono ti scrivo anche la classifica di Monte Isola 08


1    31    Civera Fabio             2.10.00    Triathlon Bergamo
2    19    Leone Marco             2.10.19    Insubrika
3    33    Montini Alberto             2.10.53    A.T.L.S. Iseo
4    41    Menegardi Marco         2.14.39    Atl. Lem. Italia Lonato
5    46    Tonni Marco             2.16.20    Sogeis Montichiari
6    21    Olivieri Andrea            2.21.59    Triathlon Peschiera
7    15    Tonsi fausto             2.23.37    Free Zone
8    30    Andreotti Emanuele     2.24.22    Steel triathlon Bergamo
9    29    Meazza Marco             2.24.45    Triathlon Bergamo
10    20    Barra Alessandro        2.24.50    Insubrika
11    36    Steffanoni Francesco     2.28.27    Master Melzo Nuoto
12    28    Ciscato Paolo             2.29.37    Pro Patria Milano Triathlon
13    10    Donelli Andrea             2.30.33    Free Zone
14 parimerito    11    Barbieri Milena    2.31.02    Free Zone
14 parimerito    14    Zanola Michela    2.31.02    Free Zone
15    12    Bonfanti Alberto    2.31.03    Free Zone
16    26    Bettinazzi Moreno      2.36.00    Sogeis Montichiari
17    1    Troletti Federico              2.38.15    Camuna Acquatica
18    38    Maggioni Francesco      2.42.30    Triathlon Bergamo
19    44    Mini Roberto              2.45.48    Europa Sporting Club
20    23    Marini Roberto              2.47.35    Club Nautico Milanese
21    16    lanfranchi Gaetano      2.47.44    Free Zone
22    37    Brambilla Mauro              2.48.30    Master Melzo Nuoto
23    42    Albini Alessandro      2.49.31    
24    4    Borodan Gvril              2.52.14    Camuna Acquatica
25    17    Pagani Antonio              3.05.02    Free Zone
26    43    Rigoni Giacomo              3.07.05    S.S.D. Gabbiano S.r.l.
27    69    Fedriga Matteo              3.07.56    
28 parimerito    34    Andreotti Flavia    3.11.16    
28 parimerito    35    Andreotti Laura    3.11.16    
29    5    Belfiore Umberto      3.14.18    Camuna Acquatica
30    3    Bertoni Giacomo          3.15.06    Camuna Acquatica
31    18    Tengattini Giampietro  3.16.10    Free Zone
32    13    Rossi Marco             3.19.04    Free Zone
33    40    Colombo Davide             3.32.47    Brianzacquelibere
34    22    Pelicioli Alessandro     3.36.20    Steel Triathlon Bergamo
35    2    Domenighini Giacomo 3.37.10    Camuna Acquatica
36    27    Porcu Marco             3.42.12    Ci.Ca. Sub Milano
RITIRATO    82    Belotti Rudy    xxxxxx    Camuna Acquatica
RITIRATO    25    Indovina Vittorio    xxxxxx    
RITIRATO    32    Ducoli Ivo    xxxxxx    
NON PARTITO    24    Setti Ferruccio    xxxxxx

....birra agli atleti!!!!

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35 Risposta di Vegas

  • Vegas
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Re: GARE DI FONDO 2009

Grazie... se mi mandi i moduli mi fai un gran favore, ho proprio intenzione di provare, anche se sono abituato a gare più corte, e non a gare  di fondo, ma attraversare il lago mi ha sempre affascinato anche quando ancora non nuotavo.
Eventualmente siamo in due per ora.

Se poi all'arrivo c'è come dici tu  "birra per gli atleti"... non potrò mancare.

Per ora ti ringrazio.

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36 Risposta di DenverOne77 (modificato da DenverOne77 10-02-2009 14:30:47)

  • Di: ValleCamonica (bs)
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Re: GARE DI FONDO 2009

di nulla...appena aprono le iscrizioni ti mando tutto....
haaha...birra agli atleti è il mio motto preferito.....glugluglu....
anche quella del lago d'idro non era male....anche se la'cqua a settembre non era molto calda...
4km da baitoni (tn) a ponte caffaro (bs) facendo il giro boa in mezzo al lago....

classifica

1°    22    OLIVIERI ANDREA               56.46,2
2°    6    FANTONI PAOLO                57.47,2
3°    2    BUTTURINI GILBERTO               58.44,4
4°    21    PILOTTI FRANCESCI               59.19,6
5°    15    TROLETTI FEDERICO            1.00.42,8
6°    14    MINI ROBERTO                    1.03.23,3
7°    27    PEGOGLIANI MASSIMO    1.07.04,3
8°    3    SPINELLI GIOVANNI            1.07.19,1
9°    28    CODENOTTI OMAR            1.07.32,5
10°    24    RICCI G. LUCA                    1.07.37,4
11°    8    ACANFORA PAOLO            1.08.56,5
12°    32    CANFAROTTA ANTONIO    1.09.47,9
13°    12    PARISINI RINO               1.10.42,0
14°    23    DASOLI ELISABETTA       1.10.52,8
15°    11    EBRANATI MARA            1.11.45,4
16°    17    BELOTTI RUDI                    1.11.56,1
17°    31    ZUGNO FRANCESCO            1.12.06,2
18°    7    LOMBARDI MASSIMO            1.12.12,1
19°    4    CAPRETTI FRANCESCO    1.22.19,9
20°    29    GARZONI ETTORE            1.28.17,6
21°    9    ZANESCO FRANCESCO    1.29.12,9
22°    26    ANTOLINI STEFANO            1.29.29.0
23°    13    ORLANDI CESARE            1.35.17,9

....birra agli atleti!!!!

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37 Risposta di LA FOCA

  • Di: Como - Milano
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Re: GARE DI FONDO 2009

Buongiorno a tutti... vi leggo da tanto tempo ma mi sono iscritta solo oggi! L'anno scorso mi ero prefissata di partecipare alla mia prima traversata lago in versione "low profile" che significa "se non crepo poi ve la racconto". Dopo Pella Orta mi è partita un'autentica mania e ne ho fatte altre due Omegna e Arona. Un'emozione immensa e soprattutto un clima veramente divertente.... tutti in giro con quelle boe ... quanto ridere potrò aver fatto!!!

Quest'anno mi sto allenando per arrivare almeno a 3 km. ma mi è sorto un dubbietto sull'allenamento. Pongo qui la domanda o apro un post?


Grazie
La foca

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38 Risposta di marina

  • Di: Palermo
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Re: GARE DI FONDO 2009

guarda nell'indice analitico se ci sono argomenti pertinenti altrimenti apri pure una discussione!

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39 Risposta di FREE-W

  • Di: Lecco
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Re: GARE DI FONDO 2009

g-squid ha scritto:

Curiosità
Ma nel nuoto in acque libere non c'è il rischio di fare degli incontri ravvicinati con meduse o quant'altro ... come rimediate a questo inconveniente ... mi è sembrato di capire che alcuni di voi nuotano senza muta!
Grazie e ciao

Nei laghi solo alghe..vicino a riva...e forse qualche luccicante alborella , lunga 5-7-cm nn è inquietante....) o altro pesciolino!!!!!!!!!!!ehehehhe

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40 Risposta di Andre

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  • Di: Broni (Pavia)
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Re: GARE DI FONDO 2009

DenverOne77 ha scritto:

di nulla...appena aprono le iscrizioni ti mando tutto....
haaha...birra agli atleti è il mio motto preferito.....glugluglu....
anche quella del lago d'idro non era male....anche se la'cqua a settembre non era molto calda...
4km da baitoni (tn) a ponte caffaro (bs) facendo il giro boa in mezzo al lago....

classifica

1°    22    OLIVIERI ANDREA               56.46,2
2°    6    FANTONI PAOLO                57.47,2
3°    2    BUTTURINI GILBERTO               58.44,4
4°    21    PILOTTI FRANCESCI               59.19,6
5°    15    TROLETTI FEDERICO            1.00.42,8
6°    14    MINI ROBERTO                    1.03.23,3
7°    27    PEGOGLIANI MASSIMO    1.07.04,3
8°    3    SPINELLI GIOVANNI            1.07.19,1
9°    28    CODENOTTI OMAR            1.07.32,5
10°    24    RICCI G. LUCA                    1.07.37,4
11°    8    ACANFORA PAOLO            1.08.56,5
12°    32    CANFAROTTA ANTONIO    1.09.47,9
13°    12    PARISINI RINO               1.10.42,0
14°    23    DASOLI ELISABETTA       1.10.52,8
15°    11    EBRANATI MARA            1.11.45,4
16°    17    BELOTTI RUDI                    1.11.56,1
17°    31    ZUGNO FRANCESCO            1.12.06,2
18°    7    LOMBARDI MASSIMO            1.12.12,1
19°    4    CAPRETTI FRANCESCO    1.22.19,9
20°    29    GARZONI ETTORE            1.28.17,6
21°    9    ZANESCO FRANCESCO    1.29.12,9
22°    26    ANTOLINI STEFANO            1.29.29.0
23°    13    ORLANDI CESARE            1.35.17,9

cm era la corrente?..... sto provando a paragonare i tempi in lago rispetto alla piscina ma nn e facile...

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  • Di: ValleCamonica (bs)
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Re: GARE DI FONDO 2009

corrente assente...a idro cera il algo liscio come un tavolo da biliardo... uno spettacolo!
nel gardaa invece onde esagerate in mezzo... in piscina è tutta un'altra cosa :-)

....birra agli atleti!!!!

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42 Risposta di Andre

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Re: GARE DI FONDO 2009

DenverOne77 ha scritto:

corrente assente...a idro cera il algo liscio come un tavolo da biliardo... uno spettacolo!
nel gardaa invece onde esagerate in mezzo... in piscina è tutta un'altra cosa :-)

allora i 4 km ke faccio in 1 ora e 10' in piscina....sicuramente a lago ci mettereri qualcosa in piu? sad

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Re: GARE DI FONDO 2009

mah...non è dettto... piu o meno dovrest esser li

....birra agli atleti!!!!

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44 Risposta di Andre

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Re: GARE DI FONDO 2009

DenverOne77 ha scritto:

mah...non è dettto... piu o meno dovrest esser li

allora mi sarei piazzato a metà classifica, teniamo conto che nuoto da 1 anno e 5 mesi....e sono partito con i corsi xke al max facevo una vasca in 40-50 sec

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  • Di: ValleCamonica (bs)
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Re: GARE DI FONDO 2009

mah puo' darsi... in piscina 4 km sono 4 km. nel lago 4 km possono dventare anche di più  se  non riesci ad andare dritto. Tipo sul garda che ci son parecchi km di distanza se non hai nessuno che ti guida è dura andare dritti e zigzagando fai alla svelta a far qualche centinaa di metri in più

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46 Risposta di gf4

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Re: GARE DI FONDO 2009

Ciao Andrea, ci sei domenica prox?????

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47 Risposta di Andre

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Re: GARE DI FONDO 2009

gf4 ha scritto:

Ciao Andrea, ci sei domenica prox?????

ciao giacomo....domenica prox ancora non ti so dire...teoricamente si...cmq stamattina ho fatto i 4500.....1 ora e 22'..che ne dici?

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48 Risposta di gf4

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Re: GARE DI FONDO 2009

Molto bene, vedo che ti alleni..........
La prossima volta proviamo un bel 5000 ok????'
io oggi ho fatto con Fabrizio un 3500 tanto per tenere un pò l'abitudine di fare un pò di fondo.

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49 Risposta di gf4

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Re: GARE DI FONDO 2009

Andrea cosa ne pensi del contavasche, ne parlavamo oggi con Fabrizio dopo l'allenamento.
Io non ho voglia di contare, preferisco concentrarmi al meglio sulla tecnica, tu????????

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50 Risposta di Andre

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Re: GARE DI FONDO 2009

gf4 ha scritto:

Andrea cosa ne pensi del contavasche, ne parlavamo oggi con Fabrizio dopo l'allenamento.
Io non ho voglia di contare, preferisco concentrarmi al meglio sulla tecnica, tu????????

mhh lo trovo un oggetto superfluo....te lo dv portare dietro..io vado spesso al mattino lo potrei anche usare....mah non so che dire...

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