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In allenamento le gare si simulano,ti assicuro.
Se un qualche atleta provasse a partire con tappanaso,potrei sbatterlo fuori.
Non è una questione di partenze,subacquee o nuotate ma da discriminazione(una qualità coordinativa che è parecchio presente negli atleti evoluti) ti fa"difendere"anche da quello che succede nelle altre corsie:non è una mia idea ma la neuro fisiologia(ippocampo,cervelletto e gangli della base).
E'solo una stupida moda:i record si sono sempre fatti senza tappanaso e pure senza occhialini,ci insegna Spitz.
La fisiologia e'uguale per tutti,campioni e non.
Ti garantisco che ci sono pallanuotisti olimpionici che quando vengono fuori dalle apnee fanno"smorfiette":difetti di ambientamento ad opera degli incompetenti che li hanno avuti in carico da piccoli...
Se si sta diffondendo,non è detto che sia giusto!
Un atleta evoluto di quel calibro non deve avere"pensieri"nella respirazione e se li ha e'qualcosa che non padroneggia bene.
L'assetto di gara si simula ad ogni allenamento,non ha senso fare una cosa in allenamento e altro in gara.
Io ti ho dato una mia spiegazione e non posso permettermi di dare spiegazioni su quello che scrive Stefano,ma ti assicuro che stiamo dicendo le stesse cose con parole diverse.
1) per tenere fermi gli occhialini,di solito oppure per essere sicuri che le ragazze con i capelli molto lunghi non rischino di perdere la cuffia.
2) sono difetti di ambientamento:colpa di chi gli ha insegnato le basi.
3) serve ad acclimatare l'atleta all'acqua,anche a livello psicologico e/o propriocettivo.Fa parte anche di una serie di"rituali" che hanno più che altro la funzione di rassicurae l'atleta.
4) si.
Influisce tanto la frequenza a livello di continuità !!
Prova e vedi da cosa partire,cosa hai sentito andare bene e cosa male e...divertiti!!
Facci sapere!
1) non è detto:dipende se lo fa bene o no.Se si confonde ed inspira beve.
2) l'acqua nel naso entra,se non espiri perché comunque è un canale aperto.
3)non è tanto questione di pressione ma di quantità:dal naso aria ne esce meno:prova a secco e lo vedi subito.
4)dipende dal'attitudine alle subacquee che è soggettiva.
Ti faccio un esempio:perché quando inizi a guidare hai bisogno di guardare volante'cambio e pedali e poi vai in automatico?Per la respirazione e'lo stesso...viene proprio automatizzato il movimento e si crea un meccanismo coordinativo che mette quindi tutte le azioni insieme incluso ingresso di acqua e aria in bocca e gestione di ciò....
E' un legato all'automatizzazione della respirazione.
Esatto! 
Stile libero completo e'lo stile libero nuotato sia con braccia che con gambe,lo stile gara e'lo stile che scegli o sceglieresti per una gara che può essere sia stile libero che dorso,rana o delfino!
Scusate se mi intrometto:sono certa che Carlo non aveva la più pallida intenzione di rivolgerti l'appellativo di "mente malata",rivolto ad allenatori ignoranti e scriteriati.
Esiste già una discussione su nuoto e alimentazione alla quale ti rimando!
Ciao
Si,possiamo dire lo stesso per il nuoto perché stimolano il sistema nervoso quindi non solo in partenza ed in virata!
Se non erro,decide il genitore...
Ottima scelta,in bocca al lupo e fateci sapere!
Safari!
Mettili su youtube!!!
Quoto Stefano.
Comunque non è detto che chi nuota male non sappia allenare..
Puoi sempre chiedere il curriculum per scegliere l'allenatore che fa per te!
Leggi nuoto preventivo sulla home page che l'ho scritto io!!!!!
Ma non ci sono criteri standard...dipende dalla persona,dalla sua condizione,se può o vuole fare certi lavori...
Gli elastici sono un bel lavoro preventivo così come il core,ma con obiettivi diversi,seppur integrabili...
I programmi di allenamento sono personalizzati proprio perché gli individui e le loro caratteristiche,così come le aspirazioni,sono diversi...
Mi spiace non potere essere più precisa,ma sono argomenti veramente vastissimi...
Mmmm....no! 
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