1 Risposta di johnny_firpo

(9 risposte, pubblicate in Delfino (farfalla))

scusami forse è meglio che faccio questa domanda:

posso imparare delfino da autodidatta?
se si, come?

cmq ho istruttori a cui chiedere se vado bene

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2 Risposta di johnny_firpo

(9 risposte, pubblicate in Delfino (farfalla))

scusa, ma non ho specificato, io vorrei imparare prima farfalla, perchè già sto a metà, cioè già so fare le gambe.

Se devo fare delfino non saprei da dove iniziare perchè non so fare niente ne gambe ne braccia.

la mia idea era di imparare a fare gambe delfino con pullbuoi e tavoletta, e poi imparare braccia tramite lo stile a farfalla.

una volta che so fare bene le due cose, dovrei solo coordianre e unire i movimenti.

Sbaglio?

mi mandi il link della discussione farfalla

Grazie mille

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3 Risposta di johnny_firpo

(135 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

perfetto grazie è queelo che mi hanno detto i miei istruttori

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4 Risposta di johnny_firpo

(135 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Ottimo tutto, pure io trovo molte difficoltà con le gambe, infatti tendo a conservarle, tipo quando faccio i 200 m stile, le uso i primi 50, poi le uso solo a "pennellata" per raddrizzarmi dopo la respirazione, e poi se vedo che dopo aver fatto 3x200 a 6 minuti ce la faccio , le riavvio gli ultimi 25!!

Per me è un grave problema perchè se non le batto le sento molto pessanti e vanno molto giù, devo provare pure io questo scivolamento.
Nell'ultimo post si parlava di testa, ma quello che sapevo è che bisgnava tenerla "alta" cioè guardare dritto a te la fine della vasca, ovviamente non alta come a quando fai tavoletta, ma cmq devi riuscire a guardare "l'arrivo"

che mi dite?
grazie!

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5 Argomento di johnny_firpo

(9 risposte, pubblicate in Delfino (farfalla))

Salve a tutti, è la mia prima domanda su nuotomania.

Ho iniziato nuoto libero circa l'anno scorso, e con mio stupore(l'anno scorso a stile non finivo la vasca) riesco a fare in un ora circa anche 2,5 km.
La cosa che mi fa rosicare, e che non so fare il delfino.
Potrei anche chiedere all'istruttore, ma sicuramente gli scoccia, perchè io cmq faccio nuoto libero e non il corso. Quello che vorrei fare io e almeno iniziare uno pseudo delfino, e poi magari chiedere. cioè vorrei interpellarlo per la tecnica, ma non per farmi insegnare tutto lo stile.

La mia idea era questa, dividere la gambata dalle braccia.
1) gambata con tavoletta e pullbuoi e cercare il modo giusto per avanzare decendemente in acqua senza andare giù
2) braccia a farfalla, ovvero gambe rana e braccia delfino.

Siccome tra la tecnica di nuotomania, non c'è la farfalla, come faccio per iniziare. con che tempi fara la bracciata e la gambata?

Grazie a tutti

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6 Argomento di johnny_firpo

(1 risposte, pubblicate in Presentazioni)

W nuotomoania.it lo trovo molto utile

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