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Anch'io passo un po' di docchiaschiuma o sapone liquido con il dito sull'interno degli occhialini, poi risciacquo giusto per togliere il più grosso e li metto senza toccare le lenti.
Così facendo non bruciano assolutamente gli occhi e non si appannano per un sacco di tempo.
A volte li devo togliere un attimo perché tenerli su per un'ora ininterrottamente fa male, e allora lì si perde l'effetto anti-appannamento ... per  cui si va di sputacchio per le ultime vache restanti. :-)

Questa frase mi ha aperto un mondo ...
Io quando nuoto cerco di spingere la mano almeno fino a metà coscia e di tenere il gomito abbastanza alto per evitare di "trascinarmi dietro" il braccio in fase di recupero.
L'avambraccio è rilassato, così come la mano, ma l'ingresso in acqua in genere lo faccio (di proposito) poco più avanti della testa, allungando poi quanto più possibile il braccio appena sotto il pelo dell'acqua prima di iniziare la presa.
Leggendo quanto sopra mi viene il dubbio di sbagliare però ... dovrei cercare di attaccare l'acqua a braccio già disteso?
Finora io ho sempre fatto così perché pensavo che l'ingresso anticipato consentisse di risparmiare forze sui muscoli della spalla e che l'allungamento subacqueo del braccio, quasi in scivolata, fosse ininfluente ai fini di una corretta presa, purché ben disteso al momento dell'inizio della stessa.

In realtà non è così?

Per quella che è la mia scarsa esperienza, anch'io mi sono avvicinato solo da qualche mese alla virata in stile libero, quantomeno per introdurre un elemento nuovo nella seduta di allenamento e rompere un po' la noia.
Non sono ancora molto franco, per cui quando ci sono delle persone a bordo vasca cerco di evitarla per non finire a prendere a pedate nei denti qualcuno :-)
All'inizio un disastro, litri d'acqua nel naso e capriole storte, poi mi sono reso conto che la chiave è proprio quella di non fare nulla con le braccia durante la virata.
Le braccia devono restare quando più possibile ferme, distese lungo i fianchi durante tutta la capriola in acqua.
In sostanza fungono da perno, da punto di riferimento, visto che ruotando senza muoverle ti ritrovi con le braccia esattamente in linea sopra la testa al termine della virata.
Altra cosa è cercare di appoggiare in piedi al muro leggermenti sfalsati verso destra e non dritti verso l'alto.
In questo modo risulta più semplice completare l'avvitamento dopo la spinta e raddrizzarsi prima di riemergere.
Quello che ho riscontrato io è che all'inizio si ha la tendenza a fare tutto di fretta, col rischio di non sentire il movimento e terminarlo troppo presto o o troppo tardi, è invece importante, finché non si è interiorizzata la virata (cosa che non ho ancora fatto appieno) cercare di fare tutto nel modo più naturale, fluido e tranquillo.
Adesso l'acqua non mi entra più nel naso e non sento nemmeno il bisogno di soffiarla fuori, diciamo che riesco a compensare senza troppi problemi.
Il mio problema attuale è che ho una fase subacquea ancora breve (soprattutto man mano che aumentano le vasche e la stanchezza) e mi sembra che la virata mi tolga ancora forze più che velocizzare i tempi.
Ma presumo sia questione di pratica ed allenamento. :-)