Re: delfino
pero' scusate eh...sembra che non abbia mglirato in nulla...la testa secondo me e' piu bassa a favore di una miglior propulzione..il bacino nella prima pinnata si muove facendo uscire il sedere e provocamdeno il movemento del delfino...la bracciata e piu' sciolta e meno contratta..secondo me chiaro..mi sembra che di elementi positivi c'e ne siano. un atleta mentre fatica tanto sotto l aspetto morale magari ha anche bisogno di gratificazioni come stimolo per continuare...io provengo dal canottaggio ma la sostanza e la stessa..si cerca di far vedere alla atleta anche cosa ha fatto di buono..evidenziando quello che va' certo, ma dandogli un minino di stimolo facendogli notare i migliorameti...l apsett tecnico e' sicuramente molto, ma il morale e' importane....e in atleti non evolutissimi lo scoraggiamento ' sempre dietro la porta se non motivati a dovere.....l unica cosa che ho sentito e che la braccata non e' continua..ci sara quialcosa che e' migliorato? ...e' un mio pensiero..piu' o meno condivisibile.
Sì è migliorata la spinta delle braccia da un punto di vista biomeccanico e per la consapevolezza di tirarsi in avanti,effettivamente,e questo giustifica il miglioramento del tempo.
Ma il bacino invece no,perchè se è vero che si alza in ingresso,è anche vero che prima si abbassa troppo a causa dell'errore in frustata (pieghi le gambe e il bacino affonda frenandoti di botto);inoltre la pausa delle braccia (e anche il modo in cui le inserisci in acqua) è qualcosa di veramente pernicioso,tanto da essere universalmente considerato la PRIMA cosa da evitare nell'apprendimentto della nuotata.
Il mio parere è che tu il delfino lo possa imparare veramente bene perchè non hai handicap di sorta (molto frequenti di solito) nell'azione di braccia,ma solo se a fianco ti si mette un istruttore che non ti faccia perdere tempo con ripetute a cronometro,ma ti prenda per dieci minuti a fartelo fare per solo dieci metri in apnea,e ti sappia dare quei pochissimi e importantissimi input.
Perchè i tuoi errori sono normali in un autodidatta,in un allievo seguito da un maestro invece no,assolutamente.
Ciao