Re: Dolore lombare e uso pull boy
ciao Maria Pia
"approfitto" di questa discussione..e del fatto che Federica ti ha definito "superpreparatissima per quanto riguarda le patologie" per chiederti dei consigli.
Nella mia presentazione quando mi sono iscritta al forum -e credo anche in alcuni post- ho descritto la mia patologia, nel marzo 2008 in seguito ad un incidente stradale ho riportato un politrauma alla colonna vertebrale con frattura amielica alla D7 con cuneizzazione anteriore ed edema intraspongioso alle D8, D5-6.
La frattura è ormai consolidata e la cuneizzazione visibile a occhio nudo, l'edema era necessariamente rientrato in fase di convalescenza.
Dopo un primo periodo di fisioterapia , avevo intrapreso la palestra ma a giugno dello scorso anno in seguito ad una visita di controllo col neurochirurgo mi è stato "ordinato" di lasciare la palestra e detto che l'unica attività a me consona è la PISCINA.
Inizialmente mi sono iscritta ad un corso di acqua gym e poi ad un corso base di nuoto -NON AVEVO MAI MESSO PIEDE IN PISCINA IN VITA MIA- ad oggi a livello generale sto molto meglio, ho perso anche una decina di kili in seguito ad una dieta , e la mia schiena sicuramente ne ha tratto giovamento
Nuoto stile e dorso e rana discretamente , evitando gli esercizi con la tavoletta e senza mai forzare e arrivare al limite dello sforzo, cosa ne pensi? mi daresti la tua opinione?
grazie 1000 e scusa se sono stata prolissa!