Re: Allenamento
sally ha scritto:Marioaversa ha scritto:Oggi ho inaugurato la stagione in vasca lunga, sono arrivato tutto bello gasato, ansioso di provare allenamenti in vasca da 50mt, e potopom!!!!! UNA CATASTROFE!!
Mario, non dirmi così!! Anch'io tra poco mi sposterò in vasca lunga, mi sto preoccupando!!
Non devi preoccuparti, può darsi che tu reagisci diversamente da me. Certo fare tecnica in vasca lunga, almeno determinati esercizi, mi dà sensazioni troppo dispersive, la vasca da 25 è più raccolta, quasi che ti sentissi più protetto. La tecnica l'ho sofferta molto, mentre gli esercizi di lavoro aerobico e tolleranza al lattato l'ho retto bene anche se non ho punti di riferimento visivo a dorso, sopre di me c'erano nuvole e sole, dovevo alzare leggermente la testa per controllare la distanza dai galleggianti. credo anch'io che sia una questione di abitudine. Gli altri anni ho sempre nuotato in quella piscina ma nuotavo e basta, facevo vasche e vasche ma non era scattata in me la molla di migliorarmi.
Vai Sally!! Senza paura.
Baci.
continua così.. pian piano ti abitui(Credo.. mai nuotato in 50 mt).. sarà come fare palette e poi quando le togli(torni ai 25) ti senti phelps