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vedo che s parla di ambientamento...   purtroppo devo dire verso i corsisti adulti,c'e sempre minore attenzione a questo aspetto..la cosa , come sono sicuro capiti anche a voi, mi rende molto dubbioso....tornando all ambientamento di cui parlavamo, avrei piacere di dirvi come la penso io allargando un po il panorama della discussione.
Credo che l ambientamento in realta non finisca mai, nei bambini e nei principianti chiaramente e' un ambientamento che parte dalle fondamenta ma, mi sentirei di dire che anche nell atleta,  in un certo qualmodo, l ambientamento continua, sicuramente sotto una "forma diversa", non saranno più le bolle o la stellina ma, essendo esseri terresti e con schemi motori acquatici acquisiti e non innati, direi che ogni qual volta un soggetto entra in un ambiente che non e' il suo naturale e  per quanto ormai familiare possa essere, avra sempre anche solo percettibilimente ma degli stimoli nuovi...basti pensare come uno stop di un tempo relativamente breve vada ad ripercuotersi su aspetti come la sensibiita che un soggetto ha  l acqua..se stiamo 2 settimane a letto, una volta scesi torneremo a camminare in maniera "naturale"..questo , credo a testimonianza dell fatto che per quanto un atleta sia evoluto, ma il suo ambiente naturale e' l ambiente terrestre,  ogni altro ambiente richiede un costante "ambientamento" e che per i motivi di cui sopra, mi sentirei di poter dire che, in un certo senso, veramente l ambientamento non finisce mai..
che ne pensate?

mi son spiegato male mari, il tubo gle l ho fatto usare le prime volte come sostituto dei braccioli ma,adesso non lo usa per niente...avevo scritto che visto che non riesce a stare a galla con il missilino, avevo pensato al tubo sotto le ascelle..ma son convinto del fatto che questa "comodita'" lo impigrirebbe ancora di piu' e magari poi mi chiederebbe di nuovo il tubo per stare in acqua....ma adesso lui il tubo non lo usa..gli faccio fare battuta gambe con le mani poggiate sul bordo..missilino sorretto da me sotto la pancia, e ancora ancora andiamo..quando pero' deve fare anche 2mt di missilino da solo..niente da fare, appena partito va a fondo 

grazie mari    ritengo anch'io indispensabile la presenza di un tecnico a bordo vasca.

non credo che gli "scatti" siano la soluzione adatta..ripeto che secondo me curare l aspetto condizionale in queste fasi e' totalmente inutile, al limite creare una buona base aerobica che e' alla base di molte cose in ambito sportivo ma, anche in questo caso ritengo che le fasi di esercizi volti al miglioramente della tecnica vadano inseriti immediatamente dopo il riscaldamento, in soggetti non allenati fare la tecnica dopo  1000mt di resistenza aerobica, puo' compromettere la lucidita' mentale e determinare un affaticamento miscolare, il tutto chiaramente va a discapito della qualita' dell esercizio di tecnica  che andremmo a svolgere dopo, chiaramente anche durante le fasi di resistenza aerobica ci sono aspetti tecnici sul quale l allievo si puo' concentrare, per esempio la passata subacquea piuttosto che la continuita' dell azione braccia gambe, il ritmo non troppo elevato del lavoro di resistenza aerobica permette al soggetto di potersi concentrare anche su questi aspetti. Per cui non scarto a priori l idea del miglioramente di alcuni aspetti tecnici all interno di un allenamento di resistenza aerobica.
Se poi pero' iniziamo a parlare di forza rapida , tolleranza al lattato ecc ecc...rimango della mia idea che per il momento non sono utili al miglioramente della velocita' visto  il caso in questione.
ciao

grazie mari

e voi colleghi istruttori? costi che applicate alle lezioni private (chiramente extra societa', altrimenti credo che anche da voi,  una buona parte dei soldi della privata, ahimè aggiungo, se li  prendano loro!!) ? da noi, centro Italia 30euro/h .....

ti ringrazio tanto, la mando subito! 

ciao a tutti...vedo che i post di questo tread sono del 2011...potreste dirmi nelle vostre piscine quanto costano ad oggi le lezioni private?

Per i colleghi istruttori, partendo dal presupposto che il nostro e' "un mercato libero" e che il collettivo nazionale dice 10 euro/ora, voi quanto chiedete per le private fatte extra societa' con la quale lavorate?

" se non sullo scivolamento passivo ma si parlava gia quasi di agonismo "   ma scivolamenti (passivi e attivi)  e galleggiamento sono nozioni da primissimi livelli, le primissime forme di scivolamento le fanno gia' al 1° livello!!...non che dopo non vengano ripresi gli scivolamenti ma di certo  come nozione gia' acquista e sicuramente , non da iniziare  a parlarne a ridosso dell agonismo...mi sembra inconcepibile una cosa del genere      

2500mt crawl senza recupero con gambe? mi sembra un po impegnativo come lavoro..e' molto probabile che le tue gambe "si addormentino" un pochino dopo tutti quei metri di seguito, e comunque credo a mio modestissimo parere ( ti ricordo che non sono un allenatore ma un istruttore)sarebbe consigliabile frazionare i metri totali e ridurli un po....che so..20x50mt.  (che comunque per una persona non allenata bene sono una metratura gia' discreta!) ...mantenendo buona parte delll attenzione sulle gambe (il tutto con riposi congrui).
Sicuramente le gambe sono un attimino più sveglie che in un 2500mt di seguito...aspettiamo il video e vediamo "nella pratica" la gambata..

l immagine che mi pone davanti dopo la tua descrizione non e' delle piu' dolci e angeliche  ahahahahah scherzo ovviamente, buongiorno a te Animalunga e ben arrivato in questo forum !!

mmmm...lontra..lontra. .non mi sovviene l esercizio un questione.. :-(