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Stefano, dammi una dritta....va bene pure una parola di conforto....;)

Ciao Stefano
Io ormai ho contezza di due cose: virando mi stanco di più e quando sono stanco, viro male. Credo di avere acquisito una buona tecnica nella virata (anche se sbraccio ancora troppo), ma la virata condiziona il mio allenamento. Eppure vedo gli altri della squadra che virano puntualmente; e non solo, alcuni sostengono che la virata è per loro un momento di riposo, in quanto sfruttano di più lo scivolamento dato dalla spinta, risparmiando un paio di bracciate (almeno) ogni 25 metri. Il mio problema sarà a causa della scarsa capacità di apnea? (ancora non riesco a fare i 25 metri) Cosa ne pensi?

Ho provato poche volte il gambe stile senza tavoletta e l'ho trovato faticosissimo, ma soprattutto doloroso. Sembra un paradosso, io avverto dolore a fare quello che tu fai e viceversa, eppure siamo entrambi affetti da lombalgia. Come dice Stefano, dipende da come è conciato ciascuno di noi, fermo restando che, in linea generale, l'uso improprio della tavoletta è nocivo per tale tipo di patologia.

Ciao Stefano. Io uso la tavoletta nel gambe dorso (braccia all'indietro). Perchè non serve? O magari è più efficace fare lo stesso esercizio senza tavoletta?

La felicità e la serenità del Natale nei vostri cuori. Auguri nuotatori!

A Bagheria la mia nipotina fa l'agonista!

Ad esempio (l'ho notato su me stesso), migliorando l'apnea, sei molto più sicuro e sciolto nell'esecuzione della tecnica della virata. Sbaglio, Ste?

Probabilmente, la mia è una situazione un po' particolare. Per lavoro, vivo fuori regione da svariati anni e rientro in famiglia solo per le feste. A casa mia si mangia in maniera equilibrata, ma da suoceri e genitori, la musica cambia radicalmente, vuoi per il clima festivo, vuoi per le abitudini tipiche della amata "terronia". Il problema sarà trovare una piscina che mi accoglie....mi sa che devo spararmi un po' di chilometri in macchina....ma quella è un'altra storia!

mia moglie dice semplicemente che sono.........malato e basta!

Mariuzzo.....due sono le cose.....o è l'influenza...oppure è la permaneza forzata a casa (per l'influenza stessa), che da quando mondo è mondo, permette a noi "sposati con prole" più privacy con la moglie (figli a scuola)....stai esagerando un po??? 

Ciao socio, io ho condiviso perfettamente quello che hai scritto, ci mancherebbe! spero non sia stato io a crearti il disappunto. E' vero, lì è un po' una gabbia di matti. Ma lo sono anche io un po'. Ed è anche vero, come dice Stefano, che trovi lo "snobbino", perchè più allenato, o più talentuoso o semplicemente per indole. Ed è tutto vero e giusto anche quello che hai scritto tu. Credo che tutti abbiano scritto delle verità e, sinceramente, non ho colto l' "attacco" alla tua persona. Premesso che non amo definirmi un "master", bensì uno che si allena con i "master" (sono di nuovo in preda alla sciatalgia , penso di avere pure le ore contate in tal senso), sono convinto che il "Master" ami il nuoto come lo ami tu e come lo amo io e che consideri la vasca un luogo dove, al limite, abbatte lo stress e le tossine accumulate ma non un bar dove scarica le proprie frustrazioni. La goliardia credo sia altro.   
Un abbraccio, fratello.

P.s.: sono state pubblicate le classifiche F.I.T. per il 2011 e mio figlio è rientrato, da N.C a 4.5. Atteso che gioca solo da due anni, siamo molto contenti!

Grazie Stefano! ancora mi confondo un po'....quando mi alleno con la squadra, facciamo spesso le serie da "50 in un minuto"....ovvero prima arrivi e più ti riposi.....altrimenti, cavoli tuoi!