51 Risposta di Laura82

(803 risposte, pubblicate in Quinto stile)

PERFETTO è ESATTAMNETE COME FACEVO IO DA PICCOLA A BORDO PISCINA MI DIVERTIVO A FARE COSì.. ora ho capito, thanks

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52 Risposta di Laura82

(163 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

secondo me il "rollio" dei piedi si vede MAGGIORMENTE SUL DORSO CHE SULLO S L. NEL SENSO QUANDO A DORSO SI HA LA ROTAZIONE DELLE SPALLE/BUSTO SURANTE LE BRACCIATE ANCHE I PIEDI PINNEGGIANO DI PIU' SEGUENDO APPUNTO IL ROLLIO DEL CORPO, MA A MIO AVVISO NELLO STILE LIBERO I PIEDI PINNEGGIANO DRITTI SENZA SEGUIRE NESSUN ROLLIO. STEFANO CHE PARERE HAI A RIGUARDO?????

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53 Risposta di Laura82

(803 risposte, pubblicate in Quinto stile)

nn ho capito.. come li metti sul piano vasca e le cosce appoggiate sul muretto? mi sa che è una cosa che facevo da piccola in piscina.. puo' essere? mi mettevo con le gambe a bordo vasca e giu' immersa con la testa e stavo lì un po' poi mi buttavo completamente giu'.. puo' essere???!

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54 Risposta di Laura82

(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

ps nove ma tu sei norberto di fb vero?

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55 Risposta di Laura82

(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

oh mamma mia, dopo una certa ora gli over 65 nn pagano?? questa è bella big_smile e le donne entrano gratis come in discoteca?? smile aaahah mah

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56 Risposta di Laura82

(163 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

è la rotazione del busto e delle spalle durante la respirazione..

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57 Risposta di Laura82

(803 risposte, pubblicate in Quinto stile)

stefano '62 ha scritto:

Tra l'altro a pancia in su spesso si soffia col naso,e se non si è abituati a farlo ci si stanca prestissimo e si esce in affanno.
Mi pare di avere già spiegato che per sviluppare dei buoni requisiti sono solito proporre a scuola nuoto le scivolate a dorso in subacquea,e nel caso i risultati non mi soddisfino allora chiedo "l'uomo ragno".
Metto gli allievi a bordo vasca,con le gambe fuori dall'acqua sul piano vesca e le gambe in squadra con le cosce appoggiate alla parte immersa del muretto (vasca con bordo a sfioro),poi l'allievo deve immergersi e restare più tempo che può in immersione a pancia in su,in apena e/o soffiando con naso e bocca.
Più avanti chiedo che si distendano completamente a testa in giù,e che si spostino lateralmente lungo il bordo usando le gambe.

Ciao

cosa sarebbe l'uomo ragno??

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58 Risposta di Laura82

(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

*posti

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59 Risposta di Laura82

(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

jaco ci posto un video??? grazie almeno impariamo qualcosa smile

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60 Risposta di Laura82

(803 risposte, pubblicate in Quinto stile)

prova prova e riprova vedrai che bella soddisfazione quando nuoterai e virerai .. è tutta un'altra cosa! smile

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61 Risposta di Laura82

(64 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

cavolo è pochissimo!! da me 77 euro per 20 ingressi, piu' 40 euro annuali, piu' il pass x il parcheggio per i 5 mesi da maggio a settembre che costa 80 euro.. economicooo da me no?!?!? sad

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62 Risposta di Laura82

(163 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

io faro' sulle 35 bracciate.. mi vergogno.. domani le conto, voglio vedere.. ma conta anche l'altezza della persona no?

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63 Risposta di Laura82

(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Marioaversa ha scritto:

oggi per me............ analisi del sangue.

quindi: 2 cornetti alla crema e doppio cappuccino lol lol

si riprende domani.

oh mamma per due analisi mangi doppio? e se donavi il sangue per l'AVIS cosa ti ci voleva???? mah!?!?!?

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64 Risposta di Laura82

(759 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

oddiooooo che robaaaaaa

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65 Risposta di Laura82

(163 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

tempi accettabili dignitosi smile sei il più bello smile

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66 Risposta di Laura82

(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

* compenso

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67 Risposta di Laura82

(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

*** AAA CERCASI VOLONTARIO X RIPRESA VIDEO SUBACQUEA IN PISCINA, POSSIBILMENTE CON VIDEOCAMERA CON RIPRESE IN  HD . CONPENSO DA CONCORDARE. ASTENERSI PERDITEMPO E PRIVI REQUISITI *** smile))

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68 Risposta di Laura82

(163 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

Si Stefano, la spinta iniziale serve solo per iniziare cmq bene con una bella partenza no? Ps ok x i post cancellati dei vari msg pubblicitari ed i miei commenti, no problem smile

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69 Risposta di Laura82

(64 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Ma no Mauro quale maratona.. la maratona Domenica 15 l'ho fatta tutto il gg in negozio smile

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70 Risposta di Laura82

(64 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

seeeeeeeeee la fai facile.. per una donna che ha la pausa pranzo un'ora nn basta tra doccia/ asciugatura di capelli/ trucco etc .. poi la mia piscina è cara impestata: abbonamento annuale euro 40, tessera venti ingressi euro 77, parcheggio con pass 4 mesi estivi euro 80 + 5 euro di cauzione x il badge che ti danno x aprire la sbarra, poi doccia/phon 0,20 cent e x me che ho i capelli lunghi ne servono 4 ogni volta.. nn c'è il tempo materiale se una lavora e per riuscire a fare tutto..

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71 Risposta di Laura82

(163 risposte, pubblicate in Stile libero (crawl))

stefano '62 ha scritto:
Laurablu ha scritto:

certo è che se io esco a 5m e un altro a metà vasca non ha più senso contare le bracciate per capire se sono ben distese!!

E invece conta,perchè se uno è capace di allungarsi bene nello scivolamento inerziale,facendo tanta strada in poco tempo,lo fa grazie ad un assetto perfetto del tronco e alla capacità di equilibrio della relativa muscolatura,e questo poi si riverbera sulla capacità di ampiezza della nuotata,dato che ne costituisce requisito primario.

io nella partenza subacquea iniziale a stile o dorso non ho problemi, anzi! scivolo molto bene e mi do una bella spinta.. la stessa cosa vale x la spinta della virata dal muretto.. ma proprio nn riusciro' MAI  a fare 12 14 bracciate x vasca è impossibile x me giuro!!! sad come posso fare x diminuire le bracciate???? sad(((((

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72 Risposta di Laura82

(64 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

mauro65 ha scritto:
Laura82 ha scritto:

mauro: queste settimane ho lavorato 40/46 h la settimana smile anche domani tutto il gg.. poi lun gg libero e da martedì 24 h settimanali così al pome o alla matttina posso andare benissimo in piscinaaa .))))

ooooooops: che gaffe che ho fatto !
non avevo neanche immaginato che 24 ore erano a settimana...

delfino67 ha scritto:

cè chi ci và tutti i giorni in piscina .... ma sai che costi tra ingresso e e mezzo di trasporto.. olè e vai €uro che partono... sarà che poi non c'ho più voglia di far nà mazza boh'

per i costi... dipende: per chi come me ha l'abbonamento FLAT senza limiti non cambia niente in questo senso.
come costi di trasporto ok... puo' essere: pero' secondo me i costi ripagano ampiamente il piacere di fare sport   smile

se non hai ancora voglia di fare, piuttosto prova a pensare ad altro sport o attivita': oppure a cambiare di nuovo piscina/istruttore-trice/orari   tongue

maurino ultimamente perdi un po' di colpi.. mi sa che sei innamorato smile

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73 Risposta di Laura82

(64 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

O ISTRUTTORI DI NUOTO smile skè ;P

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74 Risposta di Laura82

(64 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

stefano '62 ha scritto:

Hai dimenticato la mia categoria big_smile

smile MANTENUTI?

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75 Risposta di Laura82

(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Catullo ha scritto:
Laura82 ha scritto:

a me personalmente nn piace né la nuotata, nè la "gambata" e poi ci voleva la virata a fine vasca smile ps COME HAI FATTO A FARE LE RIPRESE SUBACQUEE??????

Senza peli sulla lingua.................... smile
Ma il tuo video, che fine ha fatto?

Ciao

magari lo avessi e magari potessi rivedermi x capire i miei "orrori" sad pagherei per avere un video di me,  fatto in subacquea come quello che ha messo lui.. hmm

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