1 Argomento di ivanx

(0 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Ciao ragazzi mi sono comprato un paio di occhialini per la piscina:
http://www.amazon.it/Cressi-Swim-Uni-Galileo-DE205599/dp/B000O2R8F4
intanto che nei precedenti occhialini si appannavano spesso questi mi sembrano buoni che mi dite?

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2 Argomento di ivanx

(1 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Salve ragazzi da piccolo giravo fisso la caviglia -.-  finché non ho dovuto fare 2 mesi di fisioterapia...
Adesso sono alla 3 settimana di nuoto e sto notando che facendo stile libero  ho qualche dolorino... vorrei sapere se il nuoto rafforza la caviglia e se è normale avere qualche dolorino considerando il mio passato
grazie in anticipo per le risposte

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3 Risposta di ivanx

(63 risposte, pubblicate in Dorso)

sicuramente spingo più il braccio sinistro del destro.. cercherò di migliorare questo aspetto wink

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4 Risposta di ivanx

(63 risposte, pubblicate in Dorso)

ciao ragazzi ne approfitto per chiedervi un consiglio, durante il dorso tendo sempre a spostarmi nell'altra corsia perdo proprio l'orientamento mi potete dare un consiglio per nuotare dritto?

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5 Risposta di ivanx

(97 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Ciao Andre io nuoto da 3 settimane però ho la fortuna di avere un'istruttrice che mi sta dietro come un cane XD
Il mio problema all'inizio sono state proprio le gambe perchè muovevo solo dal ginocchio in giù. Adesso sto iniziando a fare grandissimi miglioramenti esercitando moltissimo la gambata.
Da quello che vedo nei video noto che ogni tanto hai proprio un blocco totale delle gambe, il mio piccolo consiglio e di usare molto la tavoletta e fare solo gambe.

Ovviamente non ti do altri consigli perchè non vorrei dire cavolate però io ho notato che facendo lo stile completo tendo a trascurare qualcosa quindi o gambe o braccia o respirazione e vado in bolla. quindi concentrati solo sulla gambe wink

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6 Argomento di ivanx

(2 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Ciao ragazzi sono al mio 4° allenamento in piscina quindi sono ancora un pivellino...
Ho alcuni problemi con la respirazioni. Io prendo aria con la bocca vado giù e al posto di buttare l'aria con il naso e la bocca la tiro fuori solo con la bocca anzi a volta neanche la tiro fuori... quando torno su butto l'aria che mi e rimasta quindi perdo tempo per riprendere aria , un vero casino ahahaha mi potete dare qualche dritta?

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7 Risposta di ivanx

(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

scrivo in questo topic per la prima volta...
è il mio 4° allenamento e finalmente ho iniziato a fare 45 minuti di fila senza fermarmi 5 minuti per prendere aria XD
è stata una giornata tutto dorso e sono andato da ....... ho migliorato la il movimento delle gambe intanto che tendevo sempre a sporgere il ginocchio da fuori, ormai l'allenamento stava finendo ed ero soddisfatto finché  non mi fa ruotare le braccia all'indietro contemporaneamente -.- ho bevuto metà vasca ahahahah diciamo che devo migliorare la respirazione purtroppo ho il vizio di prendere aria mettere la testa in giu e non buttarla fuori quindi tiro fuori l'aria quando  dovrei prendere aria e perdo tempo...

un saluto ragazzi wink

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8 Argomento di ivanx

(3 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Salve a tutti mi chiamo Ivan...
Ho imparato a nuotare da quando sono piccolino ma da 2 settimane mi sono iscritto in piscina con l'istruttore. Ovviamente il mio saper nuotare non significa avere una tecnica perfetta XD. Nello stile libero faccio fatica a muovere correttamente la gamba al posto di muovere dall'anca muovo dal ginocchio -.- e devo migliorare con la respirazione... Nel dorso non sono male muove bene le gambe a ruoto bene le braccia... Comunque ci vorrà tanto tempo per migliorare e penso che utilizzando il vostro sito posso migliorare tanto

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