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Alterno Speedo (da 1 anno e mezzo), Adidas (da meno di 1 anno) e Nabaiji (da 1 mesetto)... perchè magari il costume nuovo arriva prima che il vecchio sia proprio da buttare e quindi si accumulano
Le uniche delusioni per i costumi le ho avute con la linea più semplice della Speedo (dopo 1 mese era da buttare, tutto irrigidito la scollatura scendeva troppo >_>) e con un costume Arena che ha fatto i pallini...  un giorno comprerò un costume turbo o jaked, ma fino a quando trovo costumini a 10-15e che mi durano almeno 6 mesi non vedo perchè spendere il triplo...

Io adoro questo forum
Cercherò di non saltare più il defaticamento!!

Io la nuoto in entrambi i modi, esco di più dall'acqua quando vado più veloce e mi impegno di più (anche oscillando la schiena). Ma non credo di uscire dall'acqua tanto quanto dici tu... non è uno spreco di spinta questa risalita verticale?

Nuotando tardi a volte mi succede di non aver fame a cena, penso sia per l'eccessiva stanchezza... ma non dura molto, giusto il tempo di rilassarmi, bere un pò d'acqua, lavare le cose della piscina...

Complimenti Ste!!!!!!!

Se sto bene (niente problemi alla spalla) nuoto 5 giorni a settimana, dalle 19 alle 20.
Questo orario mi permette di conciliare nuoto e studio perchè posso affrontare la mia giornata normalmente fino al momento di uscire di casa. Così poi torno, ceno e nanna. Magari prima facevo delle pause durante lo studio pomeridiano, ora invece cerco di fare un'unica tirata così da avere intorno alle 18 la testa fusa a puntino ed essere pronta per la piscina! Inoltre, in ospedale ed in uni tutte le attività sono mattutine, quindi non potrei avere altri orari... purtroppo nuotare alle 19 tante volte significa arrivare in acqua già stanchi... tipo oggi... a volte esco prima dall'acqua perchè sono sfinita...

Il dubbio sul rapporto bracciate/velocità è venuto oggi anche a me...

Ci passiamo tutti, non scoraggiarti!!

Ragazze il tapone si deve usare, non ci si discute, è 'igene. Inoltre usandolo in acqua scoprirai che uscendolo è del tutto zuppo perchè l'acqua entra normalmente in vagina mentre si nuota, non ci sono possibilità che esca asciutto! Si mette prima di nuotare e si leva subito dopo. Io non credo che il flusso si blocchi, non capisco il nesso con l'acqua fredda, quindi fino a quando non mi si spiegherà io non ci crederò. Ma anche quando il flusso si blocchi (ipotetico) lì dentro ci sono sempre i residui di quello che è sceso fino a quel punto. E l'acqua entra a tutte, solo le più sensibili riescono a sentirla quando esce via. E, ribadisco, è un fatto igienico. Perchè il sangue può anche passare ed essere diluito dall'acqua, l'endometrio invece è bloccato solo dal tampone.

Capisco il discorso sull'intelligenza motoria ma non ho capito la prima ipotesi, quella del braccio che lavora anche se non dovrebbe... che vuol dire?

Ho scoperto una cosa: quando nuoto rana con un braccio solo, se a muoversi è solo il sinistro, sono molto sbilanciata, un pò come quando si cerca di scrivere con la sinistra... e finisce che l'esercizio riesco a farlo grazie soltanto all'equilibrio e spinta delle gambe. Con la destra non mi succede... e quando nuoto con entrambe le braccia non mi sembra di essere squilibrata. E' normale? Anche con il dorso ho la stesaa sensazione che il braccio sinistro, preso da solo, sia inutile...