scusate, ma chiedo, 12 di nuoto senza fermarsi?
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il FORUM di Nuoto Mania → Messaggi di ayrtonsenna
Messaggi trovati: 26 to 50 of 171
26 19-04-2011 14:30:30
Re: Alimentazione ed integratori nel nuoto (1,487 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
27 18-04-2011 20:32:24
Re: Nuoto e palestra (452 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)
ciao posso sapere che tipo di programma fai in palestra?
28 18-04-2011 20:30:46
Re: Alimentazione ed integratori nel nuoto (1,487 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
cerca anche di riposare penso sia fondamentale!
29 17-04-2011 17:29:56
Re: Nuoto e palestra (452 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)
ragazzi mi associo anche io chi di voi fa anche palestra?
30 15-04-2011 06:23:41
Re: ritorno a nuotare dopo due mesi (9 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)
prima cominci meglio è!!!!
31 14-04-2011 14:33:08
Re: PROBLEMI DI NASO E ACQUA.... (157 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
anche io sono allergico al polline , ti consiglio di mangiare pochi latticini e formaggi!!! fanno molto muco aumentano l'allergia.
dai prevalenza a pasti a base di frutta e verdure fresche, l'alimentazione leggere credimi favorisce tanto.
32 14-04-2011 14:30:07
Re: Le cose che più vi danno fastidio in piscina. (759 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)
l'acqua fredda la odio! e il troppo cloro!
33 11-04-2011 20:28:27
Re: Piercing & Piscina (17 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
io ho solo tatoo, ma dopo un giorno, vado in piscina! ma problemi zero.
ho sei tatoo sulle braccia
e 3 orekkini! gli adoro.
34 11-04-2011 14:41:51
Re: Piercing & Piscina (17 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
che io sappia dicono che è meglio aspettare che la ferita sia chiusa perchè il cloro potrebbe dare allergie.
ma io me ne son sempre fregato ahahahaha! mai avuto problemi
35 08-04-2011 20:13:34
Re: primavera, caldo , e calo fisico? (4 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)
alla fine siamo stanchi e tutti stressati!!!
36 08-04-2011 14:48:45
Argomento: primavera, caldo , e calo fisico? (4 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)
ciao a tutti,... volevo porvi un quesito, è vero che in primavera, sopratutto in queste giornate di primavera e molto caldo con temperature un po' da record per il periodo ci puo' essere un po' di stanchezza, calo fisico sonnolenza? voi lo sentite,?
qui a bologna è troppo caldo prevedono sui 28 gradi.
a me piace il caldo,... pero' dei giorni son un po' stanchino... ma continuo a nuotare sempre uguale... all'inverno!...
ditemi di voi?....
37 08-04-2011 09:04:08
Re: occhialini (320 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)
purtroppo non ti so' aiutare gli svedesi sono ancora taboo per me,..
io invece ho preso da decatlon un paio di speedo, lenti fume' nere,... a 11 euro. ottimi davvero! una favola.
38 07-04-2011 20:28:22
Re: Com'è andata oggi in piscina? (1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)
bravo!!
40 06-04-2011 20:31:51
Re: Com'è andata oggi in piscina? (1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)
la pellegrini ? davvero? ma di dove sei?
41 06-04-2011 14:27:58
Re: Alimentazione ed integratori nel nuoto (1,487 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
io dopo la piscina, mangio tanta verdura cruda!!!!
42 05-04-2011 14:34:46
Re: domanda: dorso+doppia bracciata e gamberana? (3 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
grazie 1000 davvero!
43 05-04-2011 08:40:21
Argomento: domanda: dorso+doppia bracciata e gamberana? (3 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
ragazzi chiedo piccola informazione,... dunque di recente ho provato a fare questo esercizio, di mia iniziativa, dorso, gambe rana, e dobbia bracciata, associata anche all'utilizzi di guanti palmati acquarapid.
volevo chiedervi, se c'è qualcuno di voi che pratica questo stile particolare? e a cosa puo' servire,... perchè vedo che mi piace molto fare una ventina di vaske in questo modo, vado veloce e mi rilassa.
puo' potenziare qualche muscolo?.. o perdo solo tempo?...
grazie davvero!
44 19-03-2011 11:23:06
Re: Alimentazione ed integratori nel nuoto (1,487 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
eccomi qui, praticamente un vegano, mangia prodotti che non derivano da animali, ovvero carne e pesce, uova, latte e formaggi!.
quindi accesso libero a frutta fresca e secca, verdura, semi, soya, seitan, cereali meglio integrali, e tofu.
amicio vi segnalo un link interessante di un medico vegano,
http://valdovaccaro.blogspot.com/
45 18-03-2011 15:55:48
Re: Alimentazione ed integratori nel nuoto (1,487 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
io è da circa 20 giorni che ho abbandonato carne, pesce, uova, formaggi, diciamo provo a essere vegano! non farà testo la mia esperienza da mediocre amatore nuotatore, fa facendo lo stesso allenamento di prima, nuoto meglio, meno stanco!!!
mi raccomando ragazzi occhio alle proteine animali per i reni!
46 17-03-2011 20:56:34
Re: Alimentazione ed integratori nel nuoto (1,487 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
ragazzi e cosa mi dite dei vegani? cè qualcuno di voi che lo è?
47 12-03-2011 22:09:56
Re: esercizio migliore per allenare gli addominali? (7 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
grazie mille troppo gentili!!!!
48 12-03-2011 17:42:30
Re: esercizio migliore per allenare gli addominali? (7 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
ragazzi avete micca un video che lo puo' mostrare o chiedo troppo??
49 12-03-2011 11:36:43
Re: esercizio migliore per allenare gli addominali? (7 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
ma a dorso gambe delfino associo anche le braccia magari doppie?
50 12-03-2011 07:34:19
Argomento: esercizio migliore per allenare gli addominali? (7 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)
ciao a tutti e buon sabato, volevo chiedervi se potete consigliarmi la tecnica migliore, l'esercizio piu' indicato, per ottenere ottimi addominali in acqua?
tipo stile libero? rana?
O esercizi con la tavoletta?
grazie a tutti e buona nuotata.
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