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C'è una discussione"gambe rana": se ne parla!

Suole libero simultaneo:lo hai provato?

Già i 100 stile ai bambini sono una puttanata...il pesce puzza dalla testa.
Il direttore sportivo di questo idiota,avrebbe dovuto impedire questo scempio.
Che rabbia,che tristezza...

Attrezzatura propria....
Io non ci penso proprio a portarmi appresso robe al lavoro!!!Non ho mai incontrato un preparatore che lo facesse...
Io ho qualche elastico che magari porto dietro per i servizi personal(piegati fatti piccolissimi ).Ma anche in questo caso,chi vuole o ha necessità di usare qualcosa in particolare,la compra!

Mi spiace.
Purtroppo succede:le ernie sono compensi e l intervento e'sintomatico ma non risolve il conflitto posturale che negli anni e'destinato a riformarsi...
Insisti con lo stretching!

Ma ciao!
Devi andare sul tuo account e caricare la foto...del forum sono sicuramente la persona meno adatta ad aiutarti!

Non esiste una vera e propria scissione tra aerobico e anaerobico e il con o senza ossigeno e'roba da chi ha imparato la lezioncina a memoria:l'energia sempre dal glicogeno la prendi,in modo diverso,usando vie diverse e impiegabdola in modo diverso...ttrigliceridi(che poi sono grassi)proteine o carboidrati il destino e'sempre lo stesso:ciclo di krebs che avviene nel fegato non nel mitocondrio che è un componente della cellula.Le varie fasi,sono solo didattiche ma è sempre lo stesso"serbatoio"che contiene energia e viene usato in modo diverso.In realtà,non esiste che finisce un pezzo e ne inizia un altro proprio perché è un ciclo.Ti faccio un esempio scemo:una passeggiata a piedi e'aerobica,ma se fai il prelievo del lattato ne trovi un po' ma non sarà il prodotto finale:conta il prodotto finale negli allenamenti.Devi decidere come erogare energia e perché.
Concentrati sul significato dei metabolismi,non nella"cronaca"!

Intanto,sincerati che non ci sia un problema clinico.
Che il medico ti dica di smettere senza una diagnosi mi pare un po' troppo approssimativo.
Può essere una gestione errata nell'allenamento,nella fattispecie di un'attivazione e un defaticamento fatti male.
La pressione e la temperatura devono salire lentamente e scendere altrettanto lentamente prima di lasciare la vasca...solitamente e'un problema di ritmo lamentato da chi fa nuoto"fai da te".
Posso rassicurarti che non mi è mai successo che qualcuno smettesse di nuotare per questo,basta"aggiustare il tiro"!
Bisogna capire un po' meglio....
Hai a
Tre esperienze sportive?
Cosa fai in piscina?mi descrivi il tuo allenamento?

Il pilates torna sempre utile,ma devi affidarti a una persona esperta.

Mmmm...meglio variare!
Se cerchi nell'indice analitico,trovi anche i motivi!!

Es:gambe dorso o stile o rana o delfino,oppure braccia o dorso o stile o rana o delfino oppure nuotata completa in qualunque stile:vedo semplicemente come lo fa e valuto da come lo fa su cosa devo lavorare.

Ciao!!