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(109 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

confermo.
io sono del 71, gli anni li compio tra un mese ma quest'anno ho già gareggiato come M40 da ottobre....

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(109 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

giusto per curiosità:  come sono le modalità e le tempistiche per una eventuale iscrizione??? parlo delle acque libere ovviamente....

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(109 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

ecco questo è un'altro bel dilemma: mi pare di avere capito che in realtà non ci sono tempi d'ingresso ma che viene tutto affidato alla buona fede degli atleti e delle società....  neutral hmm
anche perchè stabilire un tempo in una specialità in cui influisco motissimo le situazioni climatiche ed ambientali mi sembra mooooooolto complicato!!!!

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(109 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

che distanze ci saranno nelle acque libere?!?!?
le solite 5km e 10km oppure per i Master sono differenti??

mi intrippa un casino la cosa ma ho paura di essere troppo lento....

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(2 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

ci trovi di tutto e ti diverti un sacco!!!
vai tranquillo e ,consiglio mio personale, prova a fare anche qualche gara prendendola con la filosofia Master. vincere è bello ma anche partecipare è bello!!!!!
in bocca al lupo!

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(33 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

....io sono infortunato.... spalla... sad

Laura82 ha scritto:
francescottantacinque ha scritto:

e allora un'altra ve la dico!
sicuramente vi sarà capitato di vedere persone che dopo l'allenamento si sono fatti una doccia approssimativa.... addirittura c'è chi la doccia dopo l'allenamento manco se la fa!!!TANTO SI è GIA BAGNATO IN PISCINA!!!!!!!! ODDIIIIIIOOOOO!!!! big_smile

e bastaaa che schifo!!! cmq la ia paura piu' grande sono: ricevere calci su seno/addome/faccia dai ranisti, o dai dorsisiti che ti passano ad un millimetro o peggio ancora da quei coglioni che ti superano  e i peggio quelli che nn tengono la destra.. quando sono a dorso e qualcuno mi supera a stile ho sempre paura di ricevere qualche colpo hmm una volta uno mi ha dato una manata, un dolore che nn vi dico.. bisogna stare attenti, farsi male e fare male, è un attimo.. ( io sn la prima xo' magari che do calci mentre nuoto a rana ) o manate quando sono a dorso.. i piu' belli quelli che irescono a colpirti o cmq sfiorarti dall'altra corsia.. lì è il colmo eppure succede.. eccome..!

vabbè io una volta stavo nuotando a dorso e dalla corsia a fianco c'era un ranista ... perfetto tempismo tra mia bracciata a dorso e sua gambata a rana, risultato: dito rotto!! sad

un'altra volta a fine stgione e cambio di gestione la vecchia gestione si è portata via le bandierine di segnalazione fine vasca: non vi dico le craniate....

io oggi nuotando a dorso ho fatto una bella raschiata sulla corsia perchè qualcuno l'aveva involontariamente spostata/spinta... risultato : depilazione dell'ascella... big_smile

faccio anchio parte della tribù 5 giorni alla setimana in pausa pranzo! big_smile
purtroppo ho solo 1.30 di pausa e ci devo far stare dentro spostamenti (10min) doccia e rientro (20min) quindi il tutto si concretizza in 50/55 minuti di nuoto
lun, mer e ven con tanto di allenatore invasato ed urlante, mar e gio me li preparo io...
alal sera non ce la faccio più... ogni tanto lo faccio ma l'adrenalina dell'allenamento mi fa dormire malissimo!!!

poi nel weekend ogni tanto.....
mi sa che domenica ci scappa l'uscita in mare!!! Finale Ligure!!! prima mtb poi muta e via!!! lol lol lol

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(54 risposte, pubblicate in Quinto stile)

il ns allenatore ce l'ha fatta provare a nausea....
un consiglio che lui dava (correggetemi se dico na cavolata) era di puntare il blocco di partenza e tenerlo come punto di riferimento con gli occhi in modo che la testa e le spalle non affondassero nella rotazione laterale per farla bene a filo d'acqua...

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(17 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

ha ha ha!!! grande Mario!!!!!!!
io no piercing & no tatoo.
in verità sui tatuaggi magari un paio piccolini me li sarei fatti ma una delle varie cose che mi ha frenato è proprio stata che mi han detto che x 15 giorni sarebbe stato meglio che non fossi andato in piscina.... scherziamo?  lol:lol::lol::lol::lol:

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(1,091 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

domani decollo x il Marocco!!! una settimana di Surf!!!!!
ce la si sente tra 10 giorni!!

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(1 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

guarda, io ti rispondo in versione nuotatore/surfista
l'oceano è tutta altra cosa rispetto al mediterraneo...
hai molta più frequenza di mareggiate con possibilità anche di onde alte e corrente molto forte.
personalmente ne ho già tirati un paio a riva caricandomeli sulal tavola che non ce la facevano più a tornare a riva.
prima di entrare informati molto bene con i bagnini per i pericoli della spiaggia, correnti e quant'altro
occhio che a Fuerte c'è molto reef vulcanico e quindi molto ma molto tagliente!!! magari ti butti a nuotare su sabbia e poi ti trovi sopra i rasoi...
temperatura dipende da stagione a stagione: vai da un 18 gradi d'estate a temperature più acecttabili cmq sempre più fresce del "lago mediterraneo". poche volte le ho trovate gradevoli come da noi in estate...
del resto per meduse e pesci pericolosi niente di più di quelli che trovi normalmente nel mediterraneo.
non mi ricordo di aver mai trovato meduse.... e squali ti assicuro che non se ne vedono nelle canarie.. ci sono ma stanno fuori al largo... e cmq non attaccano le persone. attaccano i surfisti perche li scambiano per delle foche (visti da sotto..)
se vai a Fuerte non fermarti a Corralejo ma vai al sud a vedere le magnifiche spiaggie del sud!!!!
ciao!!!

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(61 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

3000 in 180minuti?!?!?!? altro che generosi!!!!! io che son scarsissimo in 240minuti ne ho fatti 13200!!!!
si Stefano, capisco benissimo il concetto delle condizioni di gara in acque libere...
infatti quest'anno vorrei farne quante più possibili per imparare la gestione della gara in condizioni variabili...
mi ricordo che agli assoluti a Lerici l'anno scorso siamo partiti con mare calmo poi al 2do giro è salita un pò di onda e la nuotata è cambiata!!! ho bisogno di fare esperienza... poi vediamos e come tempi riuscissi a non fare figure indecenti..... bhe poter partecipare ad un mondiale, come dice Chicco, dev'essere una esperienza fantastica!!!!

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(61 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

ecco Stefano, quello che non ho capito e se questa regola vale anche per le gare in acque libere....

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(61 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

visto!!! pensavo molti di più e cmq fanno partire a batterie x age group.
non ricordo bene le distanza: mi sembra 5 10 e 25km giusto?!?!?

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(61 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

mmmmm interessante...
infatti io ed i miei amici stavamo facendo un pensiero ai mondiali acque libere di Riccione (giusto) del 2012!!
e questa storia dell'ammissione ci frenava non poco!!!!
quindi l'iscrizione è libera?? non ci sono un num max x paese o per fascia d'età o altro??
cisè per assurdo: si iscrivessero in 5000 per la 2.5km partono 5000???

si poi sul mare galleggi di più, quindi io uso molto meno le gambe e sperpero molte meno energie.
se a ciò aggiun gi il galleggiamento della tuta... viaggi molto di più!!
sulla quantità di allenamenti concordo!! io per arrivare a fare il lago d'Orta facevo tutti i giorni il soltio allenamento super intenso da 2000 in una 40na di minuti (ho quello in pausa pranzo... sad....) e aggingevo tre allenamenti serali da 5000.... cosa che riprenderò tra 15 giorni al rientro dalle ferie.... si riparte a preparare la Traverlonga!!!

concordo. il sottoscritto è estremamente scarso sulla velocita ed il 25 lo fa in 15"... non ti preoccupare.

scusa, sulle distanze corte parli di tempi gara o di tempi su ripetute?!?!??!
xchè ti darei ragione, visto che gara sui 100 ho 1.16 e su Orta ho 4h.01.... ovvero mi dai 18" sui 100 e solo 10 min sui 13200.... me par strano pure a me..... tanto più che era la mia prima gara in assoluto in acque libere ed il prox anno spero di migliorarla!!!!

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(67 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

...son curioso anch'io perchè me lo avevano già fatto notare dei miei amici...

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(33 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Denver: adoro quel "....birra agli atleti!!!!" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! smile

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(2 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Presente!!! in entrambi gli eventi!!! ^__^
quest'anno per me è l'anno delle lunghe distanze!! ce provo!!!!

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(47 risposte, pubblicate in Presentazioni)

mauro65 ha scritto:
thebear71 ha scritto:

bha, alla fine ho fatto i 50 sl con il mio solito 34 e i 50RA con il mio solito 44...
non riesco a migliorarmi..... nonostante mi abbiano fatto i complimenti che ho nuotato bene... uffa.

ma alla fine ti sei divertito ?  e allora QUESTO e' l'importante IMHO...
e ti sembra poco sentire i complimenti per come nuoti ?   smile
evvai   tongue

ciao

si si ci siamo divertiti eccome!!! quando fai tutto gruppone così... he he he!!!
bhe, dai però speravo di migliorare un pò i tempi....
ieri parlando con il mio coach mi diceva che secondo lui facendo solo e sempre la seconda parte dell'allenamento (arrivo un quarto d'ora dopo) sto lavorando amggiornmente sulla lunga distanza...
vediamo questa estate alle prime gare di acque libere!!!

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(47 risposte, pubblicate in Presentazioni)

forse sto giro dovrebbero avermelo fatto il filmato....
mo chiedo e poi appena ho il materiale posto...
grazie!!!