Si,ma tieni presente che senza nessuno che ti guarda qualsiasi esercizio rischia di perdere senso!

Posto che non do di che errori parli,negli adulti si lavora correggendo gli errori,se non troppo radicati nello schema coordinativo base e valorizzando ciò che viene meglio!

Negli atleti evoluti non si può parlare di tecnica pura ma di personalizzazione della nuotata:sono loro a insegnare come insegnarvi...metti un tuo video e vediamo insieme cosa sbagli se vuoi!

Puoi tenerlo alto o lungo un fianco!

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(3 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Io ho 7 ernie e sono un osteopata.
L'unico beneficio che puoi trarre dal nuoto e'la mobilità articolare!che non è poco!

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(21 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Direi che va bene!!!! smile
I misti si preparano migliorando tecnicamente lo stile che nuoti meno bene,ma da sola non e facile!

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(11 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Si tratta di una capacità che puoi allenare in modo molto relativo,perché e'un impulso neurologico geneticamente determinato.

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(2 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Un programma di potenziamento va,appunto,programmato...a prescindere da quello che hai a casa...

La panza sta fuori!
Se vuoi mandarci un video ti diamo una mano,almeno a capire!

Potresti integrare qualche lezione privata,tuttavia,se il corso non è molto ererogeneo e numeroso,un istruttore riesce a seguire bene tutti!!!

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(1 risposte, pubblicate in Presentazioni)

Complimenti e benvenuto!
Quanto agli allenamenti,sulla home page puoi scaricare gratuitamente tutti quelli che vuoi!

Ti consiglio di approfondire cervicale e denti,nonché di fermarti fino a completa remissione della sintomatologia!
Facci sapere e in bocca al lupo!

Diciamo pure che la struttura della scuola italiana mette a durissima prova lo sport agonistico.

Grazie per la condivisione smile

Non è possibile o comunque non è sufficiente per centrare l'obiettivo di cui parli un bilanciere a prescindere dalla panca perché serve una programmazione!

Scrivete su nuoto e palestra!

Esiste una discussione sui tuffi smile

Molto buono,ma dovresti entrare prima la testa e poi le spalle!li entri insieme.

Delfino?!

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(15 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Non esiste un uso migliore o peggiore:e'legato alla programmazione.

Tutto il lavoro a secco ti può aiutare,quindi pure il pilates,ma serve una bella supervisione tecnica!

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(1 risposte, pubblicate in Presentazioni)

C'è unalunga discussione sul l'alimentazione!
Cercala sull'indice analitico!

Tutte queste discussioni le abbiamo trattate in discussioni pertinenti!
Ti invito a cercarle sull'indice analitico!

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(8 risposte, pubblicate in Allenamento e Didattica del Nuoto)

Assolutamente nessuna perfezione.
A mio avviso nelle ammissioni i comitati provinciali sono parecchio di manica larga per motivi economici!Vai e divertiti!

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(12 risposte, pubblicate in Domande e dubbi sulla tecnica del Nuoto.)

Se non vi è un problema di galleggiamento no....
Un tempo uguale un secondo!quindi contare a mente fino a 5!