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Hey, riguardo alla respirazione, una volta in una gara x televisione ho visto una ragazza che a delfino respiava girando la testa da un lato, come a stile.Poi un giorno guardando dei video di tecnica delfino, spiegavano che, respirando, se si alza troppo il mento si rischia di abbassare il corpo, e quindi di interrompere tutto il movimento di propulsione. Quindi i sono chiesta se non sia meglio imparare a respirare di lato, voi cosa ne pensate?

Ancora ciao,

sempre nella mia scoperta del delfino mi è sorta una curiosità tecnica.Mi chiedevo se il rollio della spalla che si fa a stle libero, si faccia anche a delfino...mi spiego, nuotando lento delfino ho osservato che nella bracciata, una volta che le mani sono dentro l 'acqua mi viene spontaneo fare un movimento in avanti diciamo, tipo un rollio, come per allungare la bracciata il piu possibile prima di tirare l'acqua.Quindi vorrei chiedere agli esperti se è un passaggio normale e vantaggioso, o se è un errore tecnico, sempre considerando che sto facendo tutto da sola.

grazie in anticipo!

Complimenti Vincy! Anche io in maggio inizeò il corso x diventare soccorrista acuqatico!! e sono molto nervosa! Soprattutto perchè siccome otterro il titolo a a fine maggio, ho paura che non mi prendano a lavorare da nessuna parte, perchè non  ho esperienzae soprattutto perchè la stagione è gia iniziata e ci sranno gia i fissi... tu hai gia trovato lavoro?

Grazie Marci e Marina per i consigli, effetivamente l'altro giorno sono andata a nuotare al mare e senza nessun ausilio ho fatto circa 15 metri a delfino (avevo la muta..si considera un ausilio???). Le prime bracciate e gambate mi sono sembrate buone dalla sensazione, poi ovviamente sono peggiorate verso la fine. E soprattutto quando inizio a stancarmi scompare del tutto la fluidità della partenza. Però cavolo, se c'è cosi tanta gente nel mondo che nuota delfino, credo di potercela fare. Continuerò allenandmi con i vostri consigli!

Grazie!

ciao guia,
permettimi di darti un qualche consiglio, come quasi coetanea (vedo che sei un 86, io sono 88).
Ci sono pochissimi motivi per i quali la gente ti può guardare. Per esempio, se sono degli uomini che ti guardano, molto probabilmente sono quei personaggi da piscina che fanno una pausa di 10 minuti tra una vasca e l'altra e quindi, per amamzzare il tempo,controllano le nuove facce, e ovviamente basti che entri un esponente del genere femminile che si mettono a guardare, ma sicuramente non perchè tu abbia qualcosa di strano, probabilmente sono occhiate di apprezzzamento.
Se invece sono donne quelle che ti guardano, quasi sicuramente è per invidia, che tu sei più giovane, più soda ecc... e indubbiamente per lo stesso motivo degli uomini, cioè che non hanno niente di meglio da fare che guardare gli altri, e invece che andare a fare spettegolamento da salotto a casa della suocera si sono riunite in piscina.
Io non ho mai avuto vergogna, soprattutto perchè le poche volte che qualcuno (uomo o donna) guardava fisso gli tiravo un commentaccio, da fargli cambiare corsia.(ehehe ormai sono conosciuta nella mia fascia oraria).
Abbi più fiducia in te stessa! Parti da presupposto che un occhiatina la danno tutti come dcevano anche gli altri, quindi non andare in paranoia per questo! E se un giorno becchi qualcuno che ti guarda in un modo che ti infastidisce che va al di la della semplice occhiata faglielo notare!!!
E beh, concordo con lalla, il costume giallo trasparente sicuramente non allontana le occhiate, anzi attira molto l'attenzione!
spero di averti un po tirata su!!!

io uso sempre i turbo e mi durano alcuni mesi, tra l altro ci sono alcuni modelli della turbo che sono foderati dentro e durano tantissimo. Io ne ho uno di questi e ce l ho ancora da quest estate! (tralasciando il fatto che la parte posteriore non è foderata e ora vado in giro chiappe all'aria..hihihi)..

quindi ho ancora una possibilità... haihihihih 

Anzi, crepi il lupo!

Se potessi te li presterei veramente...in attesa di una taglia stabile ho iniziato a mettere le maglie di mio fratello.... ah...che vergogna..