Video esercizi stile libero

(di Gian Maria D’Amici)

A seguire troverai una selezioni di video in cui vengono mostrati degli esercizi di tecnica per stile libero (crawl). Una volta che il proprio schema mentale di nuotata risulta simile a quello proposto nel video, eseguire lo stile di nuotata in acqua cercando di rimanere il più fedele possibile allo schema mentale creato.

La gambata

Posizione del corpo

La respirazione

Overview bracciata

Approfondimento 1

Approfondimento 2

Esercizio 1

Esercizio 2

Esercizio 3

Esercizio 3

Esercizio 4

Esercizio 5

Esercizio 6

Esercizio 7

Esercizio 8


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