Video sulla tecnica di nuotata

(di Gian Maria D’Amici)

I video proposti in questa pagina hanno lo scopo di illustrare la corretta tecnica di esecuzione di tutti e quattro gli stili: dorso, stile libero (crawl), rana e farfalla (o delfino).
Si consiglia di guardare attentamente più volte i filmati cercando di memorizzare la corretta esecuzione dei movimenti. Fatto ciò, riprodurre una visione dei movimenti nella propria mente, verificando l’esattezza della stessa dal confronto con i video.

Una volta che il proprio schema mentale di nuotata risulta simile a quello proposto nel video, eseguire lo stile di nuotata in acqua cercando di rimanere il più fedele possibile allo schema mentale creato.

Stile libero (crawl)

Stile dorso

Stile rana

Stile delfino (farfalla)

Studio nuotata Stile libero (crawl) 1

Studio nuotata Stile libero (crawl) 2

Studio nuotata dorso 1

Studio nuotata dorso 2

Studio nuotata rana 1

Studio nuotata rana 2

Studio nuotata delfino (farfalla) 1

Studio nuotata delfino (farfalla) 2

Nuoto contro corrente

Tecnica virate dei quattro stili


Se hai gradito il nostro lavoro fai una donazione a Nuoto Mania tramite Pay-Pal. Anche pochi euro sono sufficienti per sostenere le spese di mantenimento del portale permettendoci di offrire contenuti gratuiti

Nuoto Mania non è in alcun modo responsabile per eventuali danni fisici o psichici indotti da una cattiva esecuzione degli esercizi proposti nei programmi. L’utente che scarica i programmi li esegue sotto la sua responsabilità sollevando Nuoto Mania e il suo proprietario/gestore da qualsiasi responsabilità civile o penale.
Sconto primo ordine Nuoto Mania Shop