Il recupero può essere considerato parte integrante di un allenamento di nuoto. Come e perchè recuperare velocemente (di Gian Maria D’Amici) Più è possibile recuperare velocemente – sia da una serie di allenamento all’altra, sia da un allenamento a quello successivo – più il vostro corpo sarà in forze. Questo perché durante il recupero, il […]
Archivio Categoria: Nuoto Master
Raccolta di contributi scritti su tematiche legate allenamento al nuoto master e ai suoi praticanti
(di Luciano Vietri) Quanti di voi conoscono la vera storia del nuoto “Master” italiano? Io mi sono fatto diverse volte questa domanda e la risposta che ho ricevuto da diverse fonti è sempre stata frammentaria e nebulosa, molti si sono concentrati ad evidenziare le differenze nelle “motivazioni” e nel diverso sentire dello “spirito master” tra […]
(di Luciano Vietri) Stavo pensando ad un fattore imprescindibile che lega e unisce qualsiasi nuotatore, sia agonista che master: il tempo. Tutti noi ci confrontiamo con quelle lancette, con quello scorrere di numeri che avanzano sempre inesorabilmente, minuti, secondi, decimi e perché no, in alcuni casi i centesimi. Spesso si cade nell’errore di vedere quelle […]
(di Luciano Vietri) Nella mia stagione da atleta Master mi trovo sempre a riflettere su quali sono i reali obiettivi che voglio raggiungere. Sistematicamente mi ripeto che il divertimento e la voglia di stare dentro l’acqua sono alla base della mia motivazione principale. Il mio scopo e sempre e comunque quello di vivere dei giorni di “sana” […]
(di Giampaolo Santi) – Leggi la prima parte dell’articolo cliccando QUI Prima di continuare a parlare di impegno sportivo è utile introdurre una distinzione che viene fatta in psicologia dello sport, ossia quella fra ‘impegno funzionale’ e ‘impegno obbligatorio’. L’impegno obbligatorio verso un’attività nasce da quelle che la persona sente come imposizioni: faccio qualcosa perché […]
(di Giampaolo Santi) Il Nuoto Master rappresenta un movimento in crescita, questo anche perché è un’attività che può essere praticata a tutte le età ed a vari livelli. Troviamo infatti chi nuota ad un livello puramente amatoriale, chi ad un livello semi-agonistico e chi può esser considerato un vero e proprio atleta. La promozione di […]
(di Gian Maria D’Amici) Nel Giugno del 2012 Nuoto Mania ha contribuito alla diffusione di un questionario scientifico volto ad indagare atteggiamenti individuali, abitudini di allenamento e influenze sociali nel contesto del Nuoto Master. I dati raccolti vennero poi elaborati dall’autore della ricerca il Dr. Giampaolo Santi (a quei tempi del Dipartimento di Psicologia dell’Università […]
(di Marco Volante) Qualche giorno fa sulle colonne di Nuoto Mania è apparsa un’intervista all’eccezionale Cristina Chiuso denominata “l’appassionata del nuoto”. Cristina, alla domanda un po’ tendenziosa dell’intervistatore, sul rapporto tra agonismo e master ha risposto in questo modo: “questo a mio avviso non ha nulla a che vedere con il mondo dell’agonismo” e poco […]
(di Giulio Votano) Oggi, desidero esprimere qualche riflessione, quanto su un certo approccio alla competizione proprio di una parte – crescente, direi – dei nuotatori master, che a mio sommesso avviso altera il senso della partecipazione e dell’impegno profuso. La riflessione parte dalla manifestazione organizzata per i master nel sito dove si sono svolti i […]
(di Luciano Vietri) Primatista italiana dei 50 stile libero e della staffetta 4×100 stile libero, sia in vasca lunga che in corta, è stata capitano della nazionale italiana di nuoto femminile. Ha partecipato quattro volte ai Giochi Olimpici (Barcellona 1992, finalista Sydney 2000, semi finalista Atene 2004, Pechino 2008) e cinque volte ai Mondiali di […]
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