Archivio Categoria: Nuoto Master

Raccolta di contributi scritti su tematiche legate allenamento al nuoto master e ai suoi praticanti

Importanza del recupero post allenamento

Nuoto importanza del recupero post allenamento

Il recupero può essere considerato parte integrante di un allenamento di nuoto. Come e perchè recuperare velocemente (di Gian Maria D’Amici) Più è possibile recuperare velocemente – sia da una serie di allenamento all’altra, sia da un allenamento a quello successivo – più il vostro corpo sarà in forze. Questo perché durante il recupero, il […]

Come è nato il nuoto Master in Italia?

Nuotatore master molto anziano in fase di partenza

(di Luciano Vietri) Quanti di voi conoscono la vera storia del nuoto “Master” italiano? Io mi sono fatto diverse volte questa domanda e la risposta che ho ricevuto da diverse fonti è sempre stata frammentaria e nebulosa, molti si sono concentrati ad evidenziare le differenze nelle “motivazioni” e nel diverso sentire dello “spirito master” tra […]

Nuoto master e la valutazione della prestazione

Allenatore con cronometro poggiato sul ginocchio

(di Luciano Vietri) Stavo pensando ad un fattore imprescindibile che lega e unisce qualsiasi nuotatore, sia agonista che master:  il tempo. Tutti noi ci confrontiamo con quelle lancette, con quello scorrere di numeri che avanzano sempre inesorabilmente, minuti, secondi, decimi e perché no, in alcuni casi i centesimi. Spesso si cade nell’errore di vedere quelle […]

Nuoto in acque libere: riflessioni e commenti

Gara master di nuoto in acque libere

(di Luciano Vietri) Nella mia stagione da atleta Master mi trovo sempre a riflettere su quali sono i reali obiettivi che voglio raggiungere. Sistematicamente mi ripeto che il divertimento e la voglia di stare dentro l’acqua sono alla base della mia motivazione principale. Il mio scopo e sempre e comunque quello di vivere dei giorni di “sana” […]

Nuoto Master: aspetti individuali e influenze sociali (parte 2)

Nuotatori master tutti insieme in acqua foto di gruppo

(di Giampaolo Santi) – Leggi la prima parte dell’articolo cliccando QUI Prima di continuare a parlare di impegno sportivo è utile introdurre una distinzione che viene fatta in psicologia dello sport, ossia quella fra ‘impegno funzionale’ e ‘impegno obbligatorio’. L’impegno obbligatorio verso un’attività nasce da quelle che la persona sente come imposizioni: faccio qualcosa perché […]

Nuoto Master: aspetti individuali e influenze sociali (parte 1)

Immagine gara master 400 Sl

(di Giampaolo Santi) Il Nuoto Master rappresenta un movimento in crescita, questo anche perché è un’attività che può essere praticata a tutte le età ed a vari livelli. Troviamo infatti chi nuota ad un livello puramente amatoriale, chi ad un livello semi-agonistico e chi può esser considerato un vero e proprio atleta. La promozione di […]

L’impegno sportivo nei nuotatori master italiani. Dopo 2 anni la pubblicazione sull’European Journal of Sport Science

Pubblicazione scientifica Nuoto Mania

(di Gian Maria D’Amici) Nel Giugno del 2012 Nuoto Mania ha contribuito alla diffusione di un questionario scientifico volto ad indagare atteggiamenti individuali, abitudini di allenamento e influenze sociali nel contesto del Nuoto Master. I dati raccolti vennero poi elaborati dall’autore della ricerca il Dr. Giampaolo Santi (a quei tempi del Dipartimento di Psicologia dell’Università […]

Il DNA dell’atleta di Nuoto Master

Squadra nuoto master

(di Marco Volante) Qualche giorno fa sulle colonne di Nuoto Mania è apparsa un’intervista all’eccezionale Cristina Chiuso denominata “l’appassionata del nuoto”. Cristina, alla domanda un po’ tendenziosa dell’intervistatore, sul rapporto tra agonismo e master ha risposto in questo modo: “questo a mio avviso non ha nulla a che vedere con il mondo dell’agonismo” e poco […]

Qualche riflessione sul nuoto master

Due atlete di nuoto master in vasca pogiate sulla corsia

(di Giulio Votano) Oggi, desidero esprimere qualche riflessione, quanto su un certo approccio alla competizione proprio di una parte – crescente, direi – dei nuotatori master, che a mio sommesso avviso altera il senso della partecipazione e dell’impegno profuso. La riflessione parte dalla manifestazione organizzata per i master nel sito dove si sono svolti i […]

Intervista a Cristina Chiuso “L’Appassionata“ del Nuoto

Cristina Chiuso con Ilaria Bianchi

(di Luciano Vietri) Primatista italiana dei 50 stile libero e della staffetta 4×100 stile libero, sia in vasca lunga che in corta, è stata capitano della nazionale italiana di nuoto femminile. Ha partecipato quattro volte ai Giochi Olimpici (Barcellona 1992, finalista Sydney 2000, semi finalista Atene 2004, Pechino 2008) e cinque volte ai Mondiali di […]